หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
Pantip MALL
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ลุกนั้ง100ทีแล้วปวดขา
กระทู้คำถาม
คือเราโดนทำโทษลุกนั่ง100ทีเพราะไม่ได้เอา วงเวียนไปเรียนคนิตศาสตร์😅แล้ววมันก็ปวดขามากลุกนั้งวันพุธตอนเย็นคือตอนกลับบ้านต้องลงจากตึก5ชั้นน😢
โครตเจ็บเลยยย
พอจะมีวิธีช่วยให้หายไว้ๆไหมคะ??
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
โดนลงโทษลุกนั่ง200ครั้ง
คือ..เราลืมเอาหนังสือมา เเล้วครูลงโทษโดยการให้ลุกนั่ง200ครั้ง วันเเรกเเค่ขาเพลียๆไม่มีเเรง เเต่สองวันมานี้ขาเจ็บมาก ต้องทำไงให้หายเจ็บคะTT
สมาชิกหมายเลข 4545003
ปวดตรงต้นขาแบบนี้เป็นอะไรมากไหมคะ
เรื่องมีอยู่ว่าโดนครูทำโทษที่โรงเรียนลูกนั่ง100ครั้งกับเพื่อนหลายคน พิลุกนั่งเส็จปวดขามากค่ะ ปวดมาจนนอน ตื่นขึ้นมาวันนี้ปวดหนักกว่าเดิมมาก เดินลงบันไดทีไรปวดค่อ
สมาชิกหมายเลข 7628038
โดนทำโทษ
ตือเราโดนครูทำโทษค่ะ ให้ลุกนั่ง 3 50 ครั้ง ตอนทำเสรจก็เฉยๆค่ะ แต่พอลุกขึ้นจากเก้าอี้แล้วไม่มีแรงเลย กลับบ้านมาปวดต้นขามากๆ เวลาเดินขึ้นอาคารเรียนมือนึงต้องจับรา
สมาชิกหมายเลข 3732054
ปวดหน้าขาเพราะโดนสั่งสก็อตจั๊มทำไงดีคะ
คือเมื่อประมาณ10โมงหนูเรียนพละแล้วเหมือนว่าห้องหนูจัดแถวช้าครูเลยสั่งสก็อตจั๊ม30ครั้งเรื่อยๆจนจบที่ประมาณ90ครั้งค่ะแล้วเรียนวอลเล่ต่อหลังจากเรียนเสร็จหนูปวดหน้า
สมาชิกหมายเลข 8159679
มีอาการปวดน่องขา ปวดสะโพก แบบนี้ทำยังไงถึงหาย
คือเรื่องมันมีอยู่ว่าเราโดนทำโทษที่ร.ร ให้ลุกนั่ง150ครั้ง พอทำเสร็จก็มีอาการขาอ่อนแรเดินแล้วเหมือจะล้มตอนเดินลงบรรไดก็ขาสั่นตอนแรกนั่งหรือลุกยังไม่มีอาการเจ็บแต
สมาชิกหมายเลข 4604496
อย่าปล่อยให้ ‘กล้ามเนื้อ’ หาย! ถ้ายังอยากแข็งแรงและพึ่งพาตัวเองได้จนแก่
เวลาพูดถึงเรื่องการดูแลสุขภาพเพื่อเตรียมตัวเกษียณ คนส่วนใหญ่มักจะนึกถึงเรื่องตัวเลขในบัญชี หรือไม่ก็การกินอาหารคลีนเพื่อลดน้ำหนัก แต่ความจริงแล้ว มีสิ่งหนึ่งในร
ToR_GerRarD
อย่าเพิ่งกังวลถ้าขาใหญ่! งานวิจัยเผย "ต้นขาใหญ่" ช่วยให้สุขภาพดีและอายุยืนยาวขึ้น
หลายคนอาจใช้เวลาหลายปีไปกับการนึกเสียดายหรือพยายามลดขนาดต้นขา แต่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ล่าสุดอาจทำให้คุณต้องเปลี่ยนมุมมองใหม่ เพราะ "ต้นขาที่ใหญ่ขึ้น&quo
Lady_Simplicity
อาการเจ็บขึ้นมาเอง อาการนี้เกิดจากอะไร?
นั่งเฉยๆไปสักพัก ข้อพับ (ระหว่างขา กับน้อง) ฝั่งขาขวาด้านใน อยู่ดีๆมีอาการเหมือนเป็น ตะคริว แต่ไม่ได้ปวดฉับพลัน แต่ค่อยๆ ปวดขึ้นเรื่อย พอสักแปป ไม่สามารถงอขาได้
The Riddler
เจาะลึกกล้ามเนื้อสำคัญของร่างกาย ชุบชีวิตให้แข็งแรงยืนยาว
KEY POINTSกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ เช่น ก้น ขา แขน หลัง และท้อง มีความสำคัญมากกว่าแค่รูปร่าง แต่จำเป็นต่อการเคลื่อนไหวในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่การลุก-นั่ง เดิน ไปจนถึง
parn 256
ปวดข้อมือ งอไม่ได้ ช่วยแนะนำหน่อยค่ะ
อาการมีดังนี้ค่ะ -ปวดข้อมือขวาเยื้องทางซ้าย -ปวดมากตอนโดนหรือมีอะไรมาทำให้สะเทือน -งอข้อมือขึ้นลงไม่ได้เลย -ไม่กี่เดือนมานี้มีอาการบวม -ปวดตั้งแต่ ม.5 จนตอนนี้
สมาชิกหมายเลข 6519806
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ลุกนั้ง100ทีแล้วปวดขา
โครตเจ็บเลยยย
พอจะมีวิธีช่วยให้หายไว้ๆไหมคะ??