รู้สึกเบื่อมากๆเลย ผมควรจัดการความรู้สึกแบบนี้ยังไงครับ?

ต้องลองตั้งเป้าหมายให้ตนเอง เพื่อมาชาเลนช์ตัวเองครับ
จะแบ่งเป็นระยะต่างๆ สั้น กลาง ยาว หรือจะสั้นอย่างเดียวก็ได้

ระยะสั้นก็เรื่องเล็กๆน้อย วันนี้ออกไปวิ่งให้ได้2กิโล หรืออ่านหนังสือให้ได้ 1 บท แค่นี้ก็ได้ครับ
ระยะกลางก็ เช่นเก็บตังเดือนนี้ให้ได้ซัก 4000 บาท
ระยะยาวก็เช่น เรียนให้จบ ทำงานซื้อบ้านให้ได้ภายใน 10 ปี

แล้วจากนั้นเมื่อคุณ บรรลุเป้าหมายต่างๆ (ซึ่งส่วนมากจะเป็นระยะสั้น)
คุณก็ต้องรู้จักให้รางวัลความสำเร็จแก่ตัวเอง เช่นได้กินขนม หรือได้เล่นเกมส์ ได้ซื้อของที่ชอบ
ตามระดับความยากง่าย ที่คุณตั้งเอง (ซึ่งทำไปเรื่อยๆมันจะเจอจุดบาลานส์เอง)

แล้วพอเมื่อทำไปเรื่อยๆ คุณก็จะเริ่มรู้สึกเห็นคุณค่าของตนเอง
ว่าเราก็สามารถทำอะไรได้ตั้งหลายสิ่ง เริ่มสนุกกับการทำอะไรได้สำเร็จ
แล้วพลังแห่งการสร้างสรรค์มันจะเกิดขึ้นมา ทำให้คุณคิดอยากทำอะไรให้สำเร็จเต็มไปหมดครับ

แล้วไอ้อาการหวิวๆ งงๆ เบื่อ ไม่รู้จะทำอะไร มันก็จะหายไปเองครับ


ปล.มันก็คล้ายๆการทำเควสในเกมส์นั่นแหละ แค่เอามาปรับใช้ในชีวิตจริง
เพราะถ้าเราทำแต่ในเกมส์ ชีวิตจริงไม่เกิดอะไร พอเลิกเล่นเกมส์ทันก็จะมาเคว้งเหมือนเดิม
เผลอๆจะทำให้เราติดเกมส์ เพราะชอบความสำเร็จในเกมส์ไปเสียอีก