ขอวิธีรับมือกับอาการท้อ หมดไฟ หมดPassionในการใช้ชีวิต

ตอนนี้เกิดมาอายุย่าง20ปี เคยเจออุปสรรค์ปัญหามาอย่างถาถมแต่สุดท้ายแล้วทุกปัญหามันก็ล้วนผ่านไปได้แต่กว่าจะผ่านไปก็หนักหนาพอสมควร T T ล่าสุดก็เช่นกันค่ะ ผ่านปัญหาใหญ่ที่ซัดเข้ามาอย่างถาถม หนักจนมันท้อ มันเหนื่อย หมดไฟในการใช้ชีวิต มันไม่อยากใช้ชีวิตอยู่ต่อเลยแม้แต่สักนิดจนเคยคิดจะกินยาฆ่าตัวตายไปหลายรอบแต่ก็ดึงสติกลับมาได้จากคนรอบข้าง แต่ไม่รู้จะโชคดีแบบนี้ไปอีกนานแค่ไหน สัปดาห์ก็มีสอบมิดเทอมซึ่งมันสำคัญมากจริงๆแต่ด้วยความที่มันไม่มีจุดหมายในการใช้ชีวิตเลยทำให้ลามไปถึงการอ่านหนังสือ การเรียนจนมันเสียไปหมด เราเสียใจมากที่เราเป็นแบบนี้แต่เราดึงตัวเองกลับมาให้เป็นเหมือนเดิมไม่ได้ ใครพอจะมีวิธีรับมือบ้างไหมคะ
(ปัญหาล่าสุดที่เจอเป็นปัญหาเรื่องเพื่อนในสาขาค่ะ)