นอนแค่4ชั่วโมงเเล้วหลับต่อไม่ได้

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น ระบบร่างกาย

ผมนอนได้เเค่4ชั่วโมงมาหลายวันเเล้วครับหงุดหงิดมากจะหลับต่อก็ไม่ได้ จะลุกก็ไม่ได้ มันเกิดจากอะไรหรอครับ เพราะตอนหลับผมก็ไม่ได้นอนหลับยาก

ถูกใจให้พอยต์

สมาชิกหมายเลข 2006283

ร่วมแสดงความรู้สึก:

▼ กำลังโหลดข้อมูล... ▼

แสดงความคิดเห็น

คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ

เข้าสู่ระบบ

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ

นอนไม่หลับครับ

มีวิธีไหนทำให้ง่วงบ้างครับคือผมนอนไม่ค่อยหลับมาอาทิตย์หนึ่งแล้วครับ พอได้นอนก็นอน ตี4-5 ตื่นมาก็นอนไม่เต็มอิ่มเลยครับ

สมาชิกหมายเลข 6278719

สุขภาพจิต

หลับนานปรกติไหม?

ผมเป็นคนนอนนานมาก หลับ4ทุ่มตื่นบ่าย1ก็มี ตอนนอนจะหลับไปเลยไม่ตื่นมาเข้าห้องน้ำ พอตื่นผมก็จะยังง่วงๆอยู่ เดี้ยวนี้ก็ไม่ได้ฝันมา 2เดือนแล้ว อยากจะรู้ว่ามันเป็นเพร

สมาชิกหมายเลข 5964142

นอนไม่หลับครับ

ผมหลับตาตั้งแต่3ทุ่มครึ่งจนตอนนี้ก็ยังไม่หลับเลยครับ นอนไม่หลับจนต้องลุกมาเล่นทรศ.เป็นแบบนี้มานานมากแล้วครับแต่ก่อนนอนหลังเที่ยงคืนตลอด แต่พักนี้อยากปรับเวลานอน

สมาชิกหมายเลข 7554046

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

สุขภาพ

โรคย้ำคิดย้ำทำ

นอนไม่หลับครับTT

ผมเป็นคนที่นอนประมาณตี2-3เป็นปกติแต่วันนี้ตอยที่ที่ผมกำลังเข้านอนผมกลับนอนไม่ไหลับแบบหลับไม่ได้จริงๆเหมือนมีอะไีรกวนไม่ให้ผมหลับถึงจะหลับก็ตื่นขึ้นมาอยู่ดี ผมเป

สมาชิกหมายเลข 5765947

ใครเคยนอนเเล้วตื่นมาเเล้วหลับต่อติดกันหลายวันบ้าง?

1.ช่วง7วันมานี้ผมมีอาการนอนวันละ5-6ชั่วโมงเเล้วตื่นเองกว่าจะนอนหลับต่อได้ต้องใช้เวลา30นาที-1ชั่วโมง ซึ่งผมอยากนอนเต็มๆไปเลย8ชั่วโมง เเต่ก็ทำไม่ได้ชอบตื่นมาชั่วโ

สมาชิกหมายเลข 1161906

สุขภาพจิต

สุขภาพกาย

ระบบร่างกาย

แพทย์

ระบบประสาท (Nervous System)

ที่นอนเป่าลมเวลานอนความรู้สึกเป็นอย่างไรครับ

ใครเคยนอนที่นอนเป่าลมบ้างครับ ความรู้สึกเป็นยังไงครับ โอเคไหม ปวดหลังไหมครับ

สมาชิกหมายเลข 3703277

สุขภาพกาย

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

ถุงนอน

แนะนำฟูกนอน

พอดีมีพื้นที่น้อยแต่อยากได้ฟูกนอนปูนอนเล่นระหว่างวัน สามารถเก็บแบบสุญญากาศได้มีพอแนะนำไหมคับ พอดีซื้อเคยท็อปเปอร์มาแล้วไม่ตรงปกเลย ปูนอนเหมือนไม่ได้ปูเลย ถ้ามีท

สมาชิกหมายเลข 7510166

ห้องนอน

ของใช้ส่วนตัว

ถุงนอน

ผลิตภัณฑ์ชุดเครื่องนอน

เฟอร์นิเจอร์

ใครเคยเป็นมั้ยคะ เสียวเหมือนจะเสร็จตอนพึ่งตื่น

คือเราหลับอยู่และรู้สึกตัวตื่นขึ้นมาเพราะมีอากาเสียวเหมือนจะถึงจุดสุดยอดค่ะเป็นอยู่สักพักเกือบชม.พยายามข่มตาหลับต่อแต่เหมือนมันขมิบเองก็เสียวขึ้นมาอีก ไม่เคยเป็

สมาชิกหมายเลข 6786817

ระบบร่างกาย

ปัญหาวัยรุ่น

ถุงนอน

พฤติกรรมการนอนของสามี

ขอเกริ่นก่อนนะคะ เป็นเรื่องเกี่ยวกับ “พฤติกรรมการนอนของสามี” ซึ่งเจ้าตัวอนุญาตให้เอามาเล่าได้ เลยอยากมาขอคำแนะนำ หรือแลกเปลี่ยนประสบการณ์กับคนที่เคยเจออะไรคล้าย

สมาชิกหมายเลข 9341841

ประสบการณ์ชีวิตคู่

สุขภาพกาย

ครอบครัว

อายุ 90-100 อยากเดินเหินได้ จนตุย แนะนำหน่อย 🏃‍♂️🏃‍♀️🏃

อยากสุขภาพดี เดินเหินได้ ช่วยเหลือตัวเองได้ ตลอดชีวิต ยันอายุ 90-100 จนตุย ไปเลย ควรดูแลตนเองยังไงครับ ทั้งสุขภาพกาย สุขภาพใจ สุขภาพเงิน ใครมีประสบการณ์ หรือรู้

สมาชิกหมายเลข 8532261

สุขภาพกาย

ผู้สูงอายุ

สุขภาพผู้สูงอายุ

การเงิน

อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ สุขภาพจิต สุขภาพกาย ชีวิตวัยรุ่น ระบบร่างกาย

{room_name}

นอนแค่4ชั่วโมงเเล้วหลับต่อไม่ได้

กระทู้ที่คุณอาจสนใจ