ขอถามผู้เลี้ยงวัวนมครับ วัวนมตัวผู้เเรกเกิด ต้องให้กินนมวันล่ะกี่ลิตรครับ กี่มื้อ???

เมื่อ 3 เดือนก่อนผมเจาะเลือดได้ LDL 188 ไตรกรีเซอร์ไรน 155 มาวันนี้ LDL 206 ไตรกรีเซอร์ไลน 165 เมื่อ 3 เดือนก่อนผมสูง 175 หนัก 103 กก. รอบเอว 44.5 นิ้ว ปัจจุบัน หนัก 95 กก. รอบเอวลดจาก 44.5 นิ้ว ลง

จะคลอดเเล้วค่ะ แต่กังวล ว่า ถ้าลูกหลับยาว ตอนดึก ควรปลุกเค้าม่กินนมมื้อดึกมั๊ยคะ

คือเราลองทำ IF ควบคู่กับ Low carb คือลองทำมาหลายครั้งแล้ว แต่พบปัญหาทุกครั้งเลย สิ่งที่เราทำคือ เราสูง 161 เซน หนัก 75 กก. 1. IF 8/16 2. ไม่ทานน้ำหวาน/ขนมหวาน/ขนมกรุบกรอบ 3. ทานอาหาร Low carb + high p

คือผมทานมังสวิรัติมาได้ 3 ปีแล้วครับ ทานแบบไม่เคร่งมาก คือถ้ามื้อไหนเลือกได้ก็ทาน มื้อไหนเลือกไม่ได้ ก็ไม่ทาน ผมยังทานนมอยู่ ตอนนี้พยายามเลิกทานไข่เพราะรู้มาว่าแม่ไก่ก็ถูกฆ่าไปกินอยู่ดี แต่ก็ยังเลิกไม