การนอนดึกทำให้หน้าตาโทรมขึ้นจริงไหม

การนอนดึกทำให้หน้าโทรมและมีสิวขึ้นและขี้เหร่ขึ้นจริงไหมครับ ผมอยากรู้มากเลยตอนนี้หน้าตาผมแบบดูโทรมๆขี้เหร่ขึ้นเเละมีสิวอย่างนี้เพราะนอนดึกทุกๆเที่ยงคืนตี 1 ตี 2 มา 1 ปีกว่าๆแล้ว จริงไหมครับ