หวั่นไหวคำพูดมั้ย!!!

เราอยากจะรบกวนขอความเห็นทุกคนหน่อยค่ะ พอดีเรามีอาการเหมือนแพนิคและโรคซึมเศร้า คือร้องไห้แบบไม่มีสาเหตุ มีความคิดอยากฆ่าตัวตาย วิตกกังวลไปหมด น่าจะเป็นมาจากความเครียดสะสมและความกดดันจากที่ทำงานเก่า เรา

ช่วง 10 ปีที่ผ่านมาครอบครัวเราเจอปัญหามาอย่างหนักหน่วงมาก คุณพ่อท่านเจอกับความเครียดมากมาย แถมยังเจอพิษเศรษฐกิจจากโควิดอีก จนทำให้คุณพ่อเครียดหนักมาก และเปลี่ยนบุคลิกจนกลายเป็นคนละคน จากคนร่าเริงกลายเ

สวัสดีครับ ผมมีเรื่องจะมาปรึกษาเกี่ยวกับการรับมือกับความเครียดหน่อยครับ สาเหตุคงามเครียดของผมมาจากครอบครัว ต้องเลี้ยงดูพ่อแม่ และโดนพี่ชายเบียดเบียนเอาเปรียบมาโดยตลอด กดดันและเครียดมาก ปัญหาที่เราเจอก

สวัสดีค่ะหนูเป็นสาวสองนะคะหนูไม่รู้ทำไมเจอแต่เรื่องแย่ๆทั้งจะโดนข่มขืนทั้งโดนทำร้ายทั้งโดนกดดันทั้งล้อเรื่องที่จะโดนข่มขืนอีกหนูเหนื่อยมากเลยที่จะผ่านเรื่องนี้มีนเกิดขึ้นได้2-3ปีแล้วค่ะแต่หนูแค่เด็ก17

อยากถามว่าเวลาที่มีเรื่องให้คิดมากเครียดๆเข้ามาในชีวิตคุณจัดการมันยังไง เวลาผมมีเรื่องเครียดมากๆผมจะซึมไปเลยข้าวก็ไม่หิวคิดมากจนนอนแทบจะไม่หลับเพื่อนๆพี่ๆเวลามีเรื่องให้เครียดจัดการกับมันยังไงครับกับเ

โรคซึมเศร้าคือเท่าที่ทราบ.. จะมีด้านเดียวขั้วเดียวก็คือขั้วซึมเศร้า.. จะดิ่งอยู่ตลอดเวลา.. มีอาการเศร้าท้อแท้เบื่อหน่ายอ่อนเพลีย.. คล้ายๆกับหมดไฟในการใช้ชีวิต แพทย์ก็จะมักให้ยาต้านเศร้า เช่น Sertralin

คือไม่เข้าใจมากๆเลยค่ะว่าทำไมแบบทดสอบ ความเครียด วิตกกังวล และภาวะซึมเศร้าของ DASS 21 ถึงไม่เรียงข้อเป็นเป็นหมวดหมู่ไป แต่กระจายเป็นข้อๆ ความเครียด ข้อ1 6 8 11 12 14 18   วิตกกังวล ข้อ2 4 7

เราไปพบหมอ 1 เดือนที่แล้ว หมอว่าเป็นซึมเศร้าระดับปานกลาง ควรจัดการกับชีวิตยังไงดี

สวัสดีครับทุกคน ผม เป็นผู้ป่วยโรคซึมเศร้า และ ลมชัก อยู่หอพักคนเดียว เรียนต่างจังหวัด ไม่ญาติ ที่เรียนอยู่ ทางครอบครัว บอกว่า ให้รักษาตัวเองดีๆ เพราะ หากเกิดอาการกำเริบ ต้องใช้เวลาเดินทาง 4 ชั่วโมง กว