อยากเลิกนิสัยงอแงทำยังไงดี

คือเราเป็นคนชอบงอแงมาก งอแงจนแฟนเราบอกว่ารำคาณแล้วบอกให้เราลดลงบ้าง เราไม่รู้เราจะลดลงยังไงดี คืองอแงคืออยากให้เขาสนใจแต่ ทำไมเขากลับบอกเราว่ารำคาณ เห้อใครก็ได้ ช่วยแนะนำและให้คำปรึกษาหน่อย