จะมั่นใจในตัวเองได้ไง?

คือเราเป็นคนที่ชอบทำผิดพลาดค่ะ,ชอบโดนวิจารณ์เกือบตลอด
เช่น:โง่นี้ค่อนข้างบ่อย
ทั้งเรื่องหน้าตาด้วย แล้วอีกอย่างหัวเราโตกว่าคนปกติ, หน้าตาก็บ้านๆ,แต่งตัวพอได้ บางครั้งก็รู้สึกธรรมดา กับคำพูดเหล่านั้น ,แต่บางครั้งมันก็แรงไป บางครั้งเราก็ มีความมั่นใจอยู่ แต่มักจะมีคำพูดอ่ะไรบางอย่างมาทำให้เราขาดความมั่นใจจากคนรอบข้าง
    บางทีเราก็คิดว่าถ้าเราเป็นคนที่ทำอ่ะไรก็ผิดพลาดเยอะเกีนไป แล้วในอนาคตจะดูแลครอบครัวได้ยังไง,บางครั้งก็คิดว่าเราเป็นลูกไม่ดีพอสำหรับพ่อ,แม่ กลัวดูแลท่านไม่ได้.
        เราอยากมีความมั่นใจในตัวเองมากกว่านี่และก็อยากให้คนอื่นเชื่อมั่นในตัวเราด้วยควรทำยังไงดี
        (ช่วยบอกกันด้วยน่ะค่ะ)