ความสับสนในจิตใจ

สวัสดีครับ ผมชื่อ นาจ ผมกำลังมีปัญหารบกวนจิตใจ ผมไม่กล้าปรึกษใครแม้แต่ครอบครัวพ่อแม่พี่น้อง เพื่อนฝูง เพราะผมไม่อยากรบกวนและไม่เคยมานั่งคุยกันถึงเรื่องพวกนี้ อาจจะยาวหน่อยนะครับ รบกวนเพื่อนๆพี่ๆน้องๆ ช่วยอ่านและให้ความคิดเห็นในสิ่งที่คิดว่าพอจะเป็นคำตอบให้ผมได้บ้าง คือตอนนี้ ผมแยกทางกับแฟนมาได้สักพักแล้ว ประมาณ สี่ถึงห้า เดือน เราแต่งงาน  อยู่กินกันมา สิบกว่าปี มีลูกกันสองคน เป็นผู้ชายทั้งคู่ ซึ้ง ณ  ตอนนี้เค้าเองก็มีคนใหม่ไปแล้ว แล้วตัวผมเอง ตอนนี้ก็รู้สึกว่าพร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่กับผู้หญิงอีกคนแล้ว ผมปิดใจตัวเองมาตลอด ตั้งแต่ที่เลิกกับแฟนมา ไม่เคยคิดว่าจะคุยกับใครอีกต่อไป จนมาเจอเธอคนนี้ เค้าทำให้ผม เริ่มเปิดใจพร้อมที่จะเดินต่อไปข้างหน้า แต่สองสามวันมานี้ ผมฝันถึงแฟนที่เลิกกันไป ฝันถึงลูกทั้งสองคน พอผมตื่นขึ้นมา มันทำให้ผมเป็นกังวล คิดถึงเค้ากับลูกไปต่างๆนาๆ คิดว่าถ้าเราไปจริงๆ ลูกๆจะเป็นยังไง คือลูกอยู่กับแฟนทั้งสองคน ทางพ่อแม่เค้าและตัวเค้าเองไม่ให้ลูกผมมาเลี้ยง เพราะเค้าคงมองว่าผมเองไม่ใช่ คนรวย อะไร แต่ผมเองก็มีแค่งานประจำทำมีเงินเดือนก็แค่นั้น ผมไม่ได้ติดต่อและคุยกับแฟนกับลูกมาได้ระยะนึงแล้ว แล้วก็ไม่ได้คิดถึงแฟนที่เลิกไปแล้ว แต่ผมกลับรู้สึกว่า พอผมอยากจะไปจริงๆ ไปเริ่มต้นกับคนใหม่ แต่เหมือนจิตใจภายในลึกๆของผมยังเป็นห่วงลูก ยังเป็นห่วงเค้า ผมรู้สึกกลัว รู้สึกกังวลไม่สบายใจเลยมากๆ ทุกครั้งที่หลับตานอนหลับ ก็จะฝันถึงเค้ากับลูก จนทำให้ผมรู้สึกอึดอัดใจหายใจไม่ทั่วท้อง คิดมากไปหมด กลัวต่างๆนาๆ ผมควรจะทำยังไงดี หรือผมควรจะไปปรึกษาจิตแพทย์ เพราะครั้งนึงผมเคยเข้าโรงพยาบาลด้วยอาการ โรคซึมเศร้า ผมควรจะทำยังไงกับปัญหานี้ดีครับ ช่วยให้คำปรึกษาผมหน่อยเถอะ  มันเกิดอะไรขึ้นกับจิตใจของผม ผมสับสนไปหมด ผมอยากก้าวต่อไปกับคนที่รู้สึกว่าใช่  ผมคิดว่าผมพร้อมแล้ว แต่ขณะเดียวกัน ผมกลับกังวลกลัวกับความรู้สึก ที่มันเกิดขึ้นในอีกด้านของผม เหมือนความรู้สึกนั้นคิยยื้อผมไว้ทำให้ผมข้ามมันไปไม่ได้#