เจ็บขาหนีบรักษายังไง

ตามหัวข้อเลยค่ะ เราออกกำลังกายขาทุกวัน แล้ววันนี้เราก็ออกปกติ แต่อยู่ๆก็รู้สึกเจ็บจี๊ดที่โคนขาหนีบข้างขวาค่ะ เลยหยุดออก พยายามยืดขาตรง ก็รู้สึกไม่เจ็บ แต่พอจะขยับขา หรือจะเปลี่ยนท่านั่งจะจี๊ดๆค่ะ พอลุ

เมื่อประมาณสิงหาคมปี2560 ผมได้ไปเตะบอล แล้วทีนี้ผมยื่นขาข้างซ้ายไปจะไปสกัดบอล พอผมยื่นขาไปรู้สึกได้ว่าเจ็บมากๆแบบกระทันหันมากๆ ผมลงไปนอนร้องแบบสุดเสียงเหมือนสุนัขเลยครับ หลังจากนั้นเข่าผมงอและยืดตรงไม

ผมพบปัญหาอาการบาดเจ็บโคนขาหนีบเรื้อรังมาประมาณตั้งแต่ปลายปีที่แล้วครับ ซึ่งอาทิตย์ก่อนผมว่าผมได้พักผ่อนจากอาการนี้นานเพียงพอแล้ว(1เดือนเต็มๆตามที่มีคำแนะนำจากหลายๆที่)เลยกลับไปเตะบอลอีกครั้ง สรุปว่าไป

เป็นได้ 1 อาทิตย์แล้วครับ เจ็บปุ๊บ พักมา 6 วัน จนไม่รู้สึกเจ็บ เมื่อวานไปเตะใหม่ มีจังหวะเตะเต็มแรง กลับมาเจ็บแปล๊บ เจ็บเหมือนเดิม คือมันต้องพักกี่วัน กันแน่ ตอนนี้กิน tolperisone กับประคบเย็น เช

ผมเป็นมา2เดือนเเล้วนึกว่าหายเเล้ว ไปเตะบอล เจ็บ ซํ้าอีก เลยพักมาอีก2เดือน ยังไม่หาย ผมประคบร้อนมา1เดือนละ ผมเดิน วิ่ง เบาๆได้ ไม่มีอาการ เเต่ ใช้งานหนักเต็มที่ไม่ได้ เช่น กระโดน หรือเตะบอลจะมีอาการ เ

ผมเล่นฟุตบอลเเล้วมีอาการบาดเจ็บขณะเล่น มันมีเสียงกรึบเเล้วก็เจ็บขนับเข่าหรือขาไม่ได้เลยครับ ไปโรงพยาบาลเอ็กซเรย์เเล้วหมอบอกว่าเอ็นอักเสบ หลัง1เดือนก็ดีขึ้นครับเเต่มันจะมีเสียงกรึบๆเวลาเดินหรือเวลาพับข

คือเมื่อกระมาณ3สัปดาห์ที่ ผมไปเล่นบอลกับเพื่อนๆตามปกติ แล้วตอนนั้นผมก็เข้าไปแย่งบอลมาจากเพื่อนคนนึง เขาเล่นไม่ค่อยเป็น เวลาเตะก็เตะสุ่มสี่สุ่มห้า ตอนนั้นพอแย่งเสร็จเพื่อนคนดังกล่าวก็เหวี่ยงเข่าของเขาเ

คำถามนะครับ T T" อาการเหล่านี้ ผมเป็นมาร่วม 1 สัปดาห์แล้วครับ >>> 1. ผมยอมรับว่าพลาดแล้วที่วอร์มไม่ถึง เพราะไปถึงเพื่อนเรียกลงสนามเลย จึงทำให้ เจ็บบริเวณโค่นขาหนีบขวา (ข้างถนัดเลย T T

คือวันที่20/11/2560 ผมเตะบอลก็วอมแค่นิดเดียว พอลงไปเตะวิ่งได้4ก้าวกับได้ยกขาขวาครั้งนึง จากนั้นก็วิ่งได้อีก2ก้าว มันรู้สึกเจ็บที่กล้ามเนื้อต้นขาทั้ง2ข้างเลย เหมือนกับมันระเบิดออกมา จากนั้นผมก็พัก จนถึ

หนู อายุ 16 ปีเเล้วค่ะ คือ ช่วง 2-3 วันก่อนหนูกับพี่ๆพวก ผญ. ซ้อมเตะบอล เพื่อลงสนามกีฬา อบต. เเล้วทีนี้ ช่วง 2-3 วัน หนูมีอาการปวดที่ต้นขา ซึ่งหนูก็ไม่ได้เอะใจอะไร เพราะมันเป็นปกติอยู่เเล้วสำหรับหนู พ