เคยรู้สึกแบบนี้กันบ้างมั้ยคะ ถ้าเคยแล้วจัดการกับความรู้สึกนี้ยังไง?

1.รู้สึกว่าตัวเองล้มเหลว
2.ไม่ค่อยอยากพูด หรืออยากคุยกับใคร อยากอยู่เงียบๆ 
3.รู้สึกเหนื่อยหน่ายกับสิ่งที่เป็นอยู่ 
4.รู้สึกเหนื่อยตลอดเวลา 
5.บางครั้งก็รู้สึกว่าอยากหายไปเลย