พรข้อหนึ่งที่พ่อแม่ทุกคนต้องการขอให้เป็นจริงก็คือ สุขภาพของลูกแข็งแรง อวัยวะต่างๆในร่างกายของลูกน้อยมีความสมบูรณ์ทุกประการ
สูตินารีแพทย์ทุกคนบอกว่าแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ถือว่ามีความเสี่ยงอยู่ตลอดเวลา เราไม่มีทางรับรู้ได้ทั้งหมดว่า ลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์นั้นจะมีสภาวะเป็นอย่างไรจนกระทั่งคลอดออกมา ต่อให้ใช้วิทยาการทางการแพทย์ล้ำสมัยเพื่อตรวจเช็คความสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์อย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้วก็ตาม จึงจำเป็นมากที่แม่ทุกคนที่ตั้งครรภ์จะต้องได้รับการบำรุงวิตามินต่างๆให้ครบถ้วนมากที่สุด
วันนี้เบลจะมาแบ่งปันวิตามิน 4 ตัวที่เบลได้ลองกินนะคะ
1.Obimin AZ
Obimin AZ คือยาบำรุงร่างกายสตรี สตรีมีครรภ์ก่อนและหลังคลอด ระหว่างให้นมบุตร สตรีหลังหมดประจำเดือน และผู้สูงอายุ
ใน Obimin AZ 1 เม็ดมีสารอาหารต่างๆคือ,วิตามิน A,วิตามิน D,วิตามิน C, วิตามิน E,วิตามิน B1 B2 B3 B6 และ B12 กรดโฟลิค,Niacin, Calcium Lactate,ธาตุเหล็ก,ไอโอดีน และซิงค์ ซึ่งถือว่าครบจบในเม็ดเดียว ในการบำรุงทั้งตัวแม่และลูกน้อย สะดวกมากๆ
ประโยชน์ของ Obimin AZ คือบำรุงคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ทารกมีพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรง บำรุงคุณแม่ระหว่างให้นมบุตร เพื่อให้ทารกได้รับน้ำนมที่เพียงพอ มีประโยชน์ ปรับร่างกายคุณแม่หลังคลอด รวมถึงสตรีที่ต้องการบำรุงร่างกายให้เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์อีกด้วย
ตั้งแต่เบลล์เริ่มตั้งครรภ์(ทั้งสองท้อง) ได้ไปฝากท้องกับคุณหมอบุญชัย เอื้อไพโรจน์กิจ หมอทำคลอดชื่อดังอันดับต้นๆของประเทศ ที่คลีนิคนวบุตร คุณหมอก็จ่ายยาบำรุง Obimin AZ มาให้ทานบำรุงตลอดตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงคลอดเลยค่ะ หลังคลอดแล้ว ช่วงให้นมลูก ก็ยังทานยาบำรุงตัวนี้ต่อ เพราะมีวิตามินที่จำเป็นที่คนท้องและคนให้นมบุตรควรได้รับ เนื่องจากในแต่ละมื้ออาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรรับประทานไป อาจไม่เพียงพอต่อการสร้างเนื้อเยื่อและส่วนต่างๆของร่างกายลูกได้
คุณหมอจะแนะนำให้รับประทานก่อนอาหารเช้า 1 เม็ดเพื่อให้วิตามินดูดซึมได้ดีที่สุด และไม่ควรรับประทานพร้อมกับนม เพราะจะไปรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ หลังจากทาน Obimin AZ ตัวนี้แล้ว อุจจาระอาจจะเป็นสีดำ คุณแม่ก็ไม่ต้องตกใจไปค่ะเพราะในวิตามินนี้มีธาตุเหล็กสูง
สรุปว่าผลการฝากครรภ์กับคุณหมอที่ผ่านมาทั้งสองท้อง ลูกน้อยก็แข็งแรงปกติดีทุกอย่างค่ะ
ถึงแม้ว่า Obimin AZ จะเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับคุณแม่ท้องและให้นมบุตร แต่คุณแม่ก็ไม่ควรไปซื้อวิตามินนี้มารับประทานเอง ควรให้แพทย์สั่งหรือปรึกษาเภสัชกรก่อน ว่าตัวคุณแม่มีสภาวะปลอดภัยที่จะรับประทานหรือเปล่าค่ะ
2. Interphama Multivitamin
คือวิตามินเสริมที่ประกอบด้วยวิตามินหลากหลายชนิด ซึ่งพบได้ในอาหารที่รับประทานในแต่ละวัน โดยจะนำมาใช้ในกรณีที่อาจจะได้รับวิตามินจากอาหารไม่เพียงพอ หรือเพื่อรักษาภาวะขาดวิตามินของร่างกายที่อาจเกิดจากอาการป่วยบางชนิด เช่น การขาดสารอาหาร โรคเกี่ยวกับการย่อยอาหาร และอื่นๆเป็นต้น
นวัตกรรมล้ำสมัยของ Interpharma จึงสร้างสรรค์สิ่งที่ดีที่สุด เป็นผลิตภัณฑ์รวมแบบเม็ดฟู่พัฒนาและผลิตในเยอรมัน บรรจุหลอดละ 20 เม็ด รับประทานวันละ 1 เม็ด
· ผลิตภัณฑ์วิตามินรวมสำหรับรับประทานเป็นประจำทุกวัน ประกอบด้วยวิตามิน C,B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12,E และ Biotin เพียงวันละ 1 เม็ดก็ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นต่อวันอย่างครบถ้วน
· ช่วยให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย มีชีวิตชีวา และสดใส มีสุขภาพที่ดีและยืนยาวขึ้น
· นวัตกรรมเม็ดฟู่สามารถละลายน้ำได้สมบูรณ์ไม่หลงเหลือตะกอนในแก้ว และมีรสชาติดี
· สามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 6 ขวบโดยไม่มีผลข้างเคียงว่าจะได้รับวิตามินมากเกินไป
· ผลดีจากการรับประทานวิตามินครบถ้วนเป็นประจำ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง รู้สึกสดใส สมบูรณ์ สดชื่นทุกวัน ป้องกันโรคขาดวิตามินจากการทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
หลังจากคลอดลูกแล้ว เบลล์ได้ลองรับประทานวิตามินรวมเม็ดฟู่รสส้มนี้ค่ะ ง่ายๆแค่ใส่ 1 เม็ดให้ละลายในแก้วน้ำ 1 แก้วเท่านั้น ยิ่งเป็นน้ำเย็นยิ่งอร่อย หลังจากรับประทานแล้วรู้สึกร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น เพราะคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก มักจะนอนหลับพักผ่อนไม่พอในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าง่าย
แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ก่อน เนื่องจากคุณหมอจะมีจ่ายวิตามินเสริมให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่แล้วค่ะ
3. NUTRAKAL Daily Calcium DC
เป็นแคลเซียมเม็ดฟู่รสเลมอน ดื่มง่าย สดชื่น หลังจากที่เราตั้งครรภ์เป็นระยะเวลา 9 เดือน และหลังคลอดแล้วก็ต้องให้นมบุตร ร่างกายของแม่จะถูกดูดซึมเอาแคลเซียมจำนวนมากมาใช้สร้างอวัยวะต่างๆให้ลูกในครรภ์ เพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อ ผม เล็บ กระดูกของลูก เมื่อเป็นระยะเวลานานๆร่างกายแม่อาจจะเกิดการขาดแคลเซียม ทำให้กระดูกเปราะบางได้ง่าย
ดังนั้นส่วนตัวเบลล์มองว่าการทานแคลเซียมเสริมถือเป็นเรื่องที่จำเป็น เพื่อประโยชน์ทั้งต่อตัวแม่และลูกในระยะยาว เพราะประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คือ
- บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียม และวิตามิน C
- เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยวิตามิน D 1,000 มก
- เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และลดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง ชา ตะคริว ด้วยวิตามิน B6
4.ลูกซัด เพิ่มน้ำนม
ลูกซัดคือสมุนไพรชนิดหนึ่ง ที่ถูกนำมาใช้ทางการแพทย์แผนโบราณมาอย่างยาวนาน มีการบันทึกการรับรองจาก Hippocrates บิดาแห่งการแพทย์ตะวันตก และบันทึกจากแพทย์กรีกโรมันอื่นๆในสมัยโบราณ พบว่าลูกซัด (Fenugreek) เป็นหนึ่งในสมุนไพรที่เก่าแก่ที่สุด เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมได้
ผู้หญิงชาวอินเดีย และยุโรป จะใช้เมล็ดลูกซัดมาเป็นส่วนผสมในอาหาร เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมเช่นกัน ทั้งนี้การวิจัยในต่างประเทศ ได้มีการทดสอบพบว่า ลูกซัดมีผลต่อการเพิ่มน้ำนมของแม่หลังคลอด อย่างมีนัยยะสำคัญ และปลอดภัยต่อสุขภาพของแม่และลูก
หลังจากที่เบลล์ได้ลองทานลูกซัดแบบเม็ดครั้งละ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น (ควรทานขณะท้องว่างจะเห็นผลดีที่สุด) ก็รู้สึกว่านมมีปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และปริมาณนมแม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของลูกในแต่ละช่วงวัย
เพราะนมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก เบลล์จึงเห็นความสำคัญต่อการให้นมแม่กับลูกมาก และได้เริ่มทานลูกซัดนี้มาตั้งแต่คลอดลูกคนแรก จนกระทั่งให้นมแม่สำเร็จจนถึง 2 ขวบ ปัจจุบันคลอดลูกคนที่สองมาได้ 3 เดือนแล้วก็ยังทานลูกซัดอยู่เรื่อยๆจนกว่าจะเลิกให้นมเลยค่ะ
ทั้งหมดนี้เป็นวิตามินที่เบลได้ศึกษาข้อมูลรายละเอียด โดยปรึกษาคุณหมอก่อนทาน แม่ๆสามารถใช้ข้อมูลนำไปประกอบการตัดสินใจในการเลือกทานได้นะคะ นอกจากวิตามินบำรุงแล้วแม่ๆอย่าละเลยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
[CR] รีวิว รวม 4 วิตามินอาหารเสริม สำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์
สูตินารีแพทย์ทุกคนบอกว่าแม่ที่กำลังตั้งครรภ์นั้น ถือว่ามีความเสี่ยงอยู่ตลอดเวลา เราไม่มีทางรับรู้ได้ทั้งหมดว่า ลูกน้อยที่อยู่ในครรภ์นั้นจะมีสภาวะเป็นอย่างไรจนกระทั่งคลอดออกมา ต่อให้ใช้วิทยาการทางการแพทย์ล้ำสมัยเพื่อตรวจเช็คความสมบูรณ์ของลูกน้อยในครรภ์อย่างละเอียดถี่ถ้วนแล้วก็ตาม จึงจำเป็นมากที่แม่ทุกคนที่ตั้งครรภ์จะต้องได้รับการบำรุงวิตามินต่างๆให้ครบถ้วนมากที่สุด
วันนี้เบลจะมาแบ่งปันวิตามิน 4 ตัวที่เบลได้ลองกินนะคะ
1.Obimin AZ
ใน Obimin AZ 1 เม็ดมีสารอาหารต่างๆคือ,วิตามิน A,วิตามิน D,วิตามิน C, วิตามิน E,วิตามิน B1 B2 B3 B6 และ B12 กรดโฟลิค,Niacin, Calcium Lactate,ธาตุเหล็ก,ไอโอดีน และซิงค์ ซึ่งถือว่าครบจบในเม็ดเดียว ในการบำรุงทั้งตัวแม่และลูกน้อย สะดวกมากๆ
ประโยชน์ของ Obimin AZ คือบำรุงคุณแม่ระหว่างตั้งครรภ์ เพื่อให้ทารกมีพัฒนาการที่สมบูรณ์แข็งแรง บำรุงคุณแม่ระหว่างให้นมบุตร เพื่อให้ทารกได้รับน้ำนมที่เพียงพอ มีประโยชน์ ปรับร่างกายคุณแม่หลังคลอด รวมถึงสตรีที่ต้องการบำรุงร่างกายให้เตรียมพร้อมสำหรับการตั้งครรภ์อีกด้วย
ตั้งแต่เบลล์เริ่มตั้งครรภ์(ทั้งสองท้อง) ได้ไปฝากท้องกับคุณหมอบุญชัย เอื้อไพโรจน์กิจ หมอทำคลอดชื่อดังอันดับต้นๆของประเทศ ที่คลีนิคนวบุตร คุณหมอก็จ่ายยาบำรุง Obimin AZ มาให้ทานบำรุงตลอดตั้งแต่ตั้งครรภ์จนถึงคลอดเลยค่ะ หลังคลอดแล้ว ช่วงให้นมลูก ก็ยังทานยาบำรุงตัวนี้ต่อ เพราะมีวิตามินที่จำเป็นที่คนท้องและคนให้นมบุตรควรได้รับ เนื่องจากในแต่ละมื้ออาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตรรับประทานไป อาจไม่เพียงพอต่อการสร้างเนื้อเยื่อและส่วนต่างๆของร่างกายลูกได้
คุณหมอจะแนะนำให้รับประทานก่อนอาหารเช้า 1 เม็ดเพื่อให้วิตามินดูดซึมได้ดีที่สุด และไม่ควรรับประทานพร้อมกับนม เพราะจะไปรบกวนการดูดซึมธาตุเหล็ก ซึ่งจำเป็นสำหรับคุณแม่ หลังจากทาน Obimin AZ ตัวนี้แล้ว อุจจาระอาจจะเป็นสีดำ คุณแม่ก็ไม่ต้องตกใจไปค่ะเพราะในวิตามินนี้มีธาตุเหล็กสูง
สรุปว่าผลการฝากครรภ์กับคุณหมอที่ผ่านมาทั้งสองท้อง ลูกน้อยก็แข็งแรงปกติดีทุกอย่างค่ะ
ถึงแม้ว่า Obimin AZ จะเป็นวิตามินที่สำคัญสำหรับคุณแม่ท้องและให้นมบุตร แต่คุณแม่ก็ไม่ควรไปซื้อวิตามินนี้มารับประทานเอง ควรให้แพทย์สั่งหรือปรึกษาเภสัชกรก่อน ว่าตัวคุณแม่มีสภาวะปลอดภัยที่จะรับประทานหรือเปล่าค่ะ
2. Interphama Multivitamin
นวัตกรรมล้ำสมัยของ Interpharma จึงสร้างสรรค์สิ่งที่ดีที่สุด เป็นผลิตภัณฑ์รวมแบบเม็ดฟู่พัฒนาและผลิตในเยอรมัน บรรจุหลอดละ 20 เม็ด รับประทานวันละ 1 เม็ด
· ผลิตภัณฑ์วิตามินรวมสำหรับรับประทานเป็นประจำทุกวัน ประกอบด้วยวิตามิน C,B1,B2,B3,B5,B6,B9,B12,E และ Biotin เพียงวันละ 1 เม็ดก็ช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินที่จำเป็นต่อวันอย่างครบถ้วน
· ช่วยให้ร่างกายกระชุ่มกระชวย มีชีวิตชีวา และสดใส มีสุขภาพที่ดีและยืนยาวขึ้น
· นวัตกรรมเม็ดฟู่สามารถละลายน้ำได้สมบูรณ์ไม่หลงเหลือตะกอนในแก้ว และมีรสชาติดี
· สามารถทานได้ตั้งแต่อายุ 6 ขวบโดยไม่มีผลข้างเคียงว่าจะได้รับวิตามินมากเกินไป
· ผลดีจากการรับประทานวิตามินครบถ้วนเป็นประจำ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันแข็งแรง รู้สึกสดใส สมบูรณ์ สดชื่นทุกวัน ป้องกันโรคขาดวิตามินจากการทานอาหารไม่ครบ 5 หมู่
หลังจากคลอดลูกแล้ว เบลล์ได้ลองรับประทานวิตามินรวมเม็ดฟู่รสส้มนี้ค่ะ ง่ายๆแค่ใส่ 1 เม็ดให้ละลายในแก้วน้ำ 1 แก้วเท่านั้น ยิ่งเป็นน้ำเย็นยิ่งอร่อย หลังจากรับประทานแล้วรู้สึกร่างกายสดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้น เพราะคุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูก มักจะนอนหลับพักผ่อนไม่พอในแต่ละวัน ทำให้ร่างกายเหนื่อยล้าง่าย
แต่ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ที่ฝากครรภ์ก่อน เนื่องจากคุณหมอจะมีจ่ายวิตามินเสริมให้คุณแม่ที่ตั้งครรภ์อยู่แล้วค่ะ
3. NUTRAKAL Daily Calcium DC
ดังนั้นส่วนตัวเบลล์มองว่าการทานแคลเซียมเสริมถือเป็นเรื่องที่จำเป็น เพื่อประโยชน์ทั้งต่อตัวแม่และลูกในระยะยาว เพราะประโยชน์ของผลิตภัณฑ์คือ
- บำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง ด้วยแคลเซียม และวิตามิน C
- เสริมภูมิคุ้มกัน ด้วยวิตามิน D 1,000 มก
- เพิ่มความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า และลดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง ชา ตะคริว ด้วยวิตามิน B6
4.ลูกซัด เพิ่มน้ำนม
ผู้หญิงชาวอินเดีย และยุโรป จะใช้เมล็ดลูกซัดมาเป็นส่วนผสมในอาหาร เพื่อเพิ่มการผลิตน้ำนมเช่นกัน ทั้งนี้การวิจัยในต่างประเทศ ได้มีการทดสอบพบว่า ลูกซัดมีผลต่อการเพิ่มน้ำนมของแม่หลังคลอด อย่างมีนัยยะสำคัญ และปลอดภัยต่อสุขภาพของแม่และลูก
หลังจากที่เบลล์ได้ลองทานลูกซัดแบบเม็ดครั้งละ 2 เม็ด ก่อนอาหารเช้า กลางวัน และเย็น (ควรทานขณะท้องว่างจะเห็นผลดีที่สุด) ก็รู้สึกว่านมมีปริมาณที่เพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ และปริมาณนมแม่เพียงพอต่อการเจริญเติบโตของลูกในแต่ละช่วงวัย
เพราะนมแม่คืออาหารที่ดีที่สุดสำหรับลูก เบลล์จึงเห็นความสำคัญต่อการให้นมแม่กับลูกมาก และได้เริ่มทานลูกซัดนี้มาตั้งแต่คลอดลูกคนแรก จนกระทั่งให้นมแม่สำเร็จจนถึง 2 ขวบ ปัจจุบันคลอดลูกคนที่สองมาได้ 3 เดือนแล้วก็ยังทานลูกซัดอยู่เรื่อยๆจนกว่าจะเลิกให้นมเลยค่ะ
ทั้งหมดนี้เป็นวิตามินที่เบลได้ศึกษาข้อมูลรายละเอียด โดยปรึกษาคุณหมอก่อนทาน แม่ๆสามารถใช้ข้อมูลนำไปประกอบการตัดสินใจในการเลือกทานได้นะคะ นอกจากวิตามินบำรุงแล้วแม่ๆอย่าละเลยการทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ และพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
CR - Consumer Review : กระทู้รีวิวนี้เป็นกระทู้ CR โดยที่เจ้าของกระทู้