#ธรรมนอกธรรมใน "...ธรรมะ มีอยู่ ๒ ประเภทคือ ธรรมะนอกกับธรรมะใน "ธรรมะนอก" หมายถึงธรรมะที่เราเรียนรู้ตามคัมภีร์ตามตำรา เพื่อเป็นแนวทางให้เรารู้ในการปฏิบัติ จำเป็นด้วยหรือการเรียนปริยั

คือเราปฏิบัติธรรมนั่งสมาธิอยู่เป็นประจำในขณะที่เราไม่ได้นั่งสมาธิหมายถึงเช่นกำลังพิมข้อความอยู่เเล้วจิตไปนึกถึงเรื่องราวในอดีตเเละอนาคต​โดยเราก็จะตามไปรู้ว่าจิตกำลังคิดเรื่องนี้อยู่ไม่ได้หลงไปกับจิตรู

นั่งสมาธิแล้วรู้สึกไม่มีลมหายใจ หูดับไม่ได้ยินเสียงอะไร รุ้สึกถึงลมหายใจที่หายตัดฉับไปใต้จมูกแล้วมีแสงแล่นจากปลายจมูกพุ่งไปหน้าผาก เกิดวูบเห็นแสงขาวสว่างจ้ากลางหน้าผาก เหมือนตัดจากโลกกายนอก ไม่รู้สึกถ

โดยส่วนตัวมองว่าทุกคนมีความเป็นตัวของตัวเองอยู่แล้ว แม้แต่พระเองก็ด้วยแต่ท่านคงไม่มายึดแล้ว เพราะลักษณะะนิสัยของแต่งละคนแตกต่างกันอยู่แล้ว บางคนหรือส่วนตัวเราเป็นคนที่จะชอบแต่งตัวทำผมแบบที่ตัวเองชอบ