อยากจะลองแต่งเพลงดูครับ

ผมไม่ใช่นักร้องหรือนักตนตรีนะครับ แค่เป็นคนที่ชอบฟังเพลง ฟังเวลาทำงาน ฟังไปก็ร้องตามได้บ้าง
แต่จะมีบางช่วงที่เวลาฟังเพลงหรือเวลาที่ทำงาน จะแว้บคิดคำบางคำหรือบางประโยคขึ้นมา แล้วแต่งเป็นเพลงแล้วก็ลองร้องตาม
ใส่จังหวะ ใส่ทำนอง ร้องเล่นๆไป ความรู้สึกของผมคือมันก็เข้าท่าดี เพราะดีนี่หว่า แต่พอจะเขียนใส่กระดาษจดไว้กันลืม มันก็ดันเขียน
ไม่ได้ นึกไม่ออกว่าร้องอะไรออกไปบ้าง เหมือนคิดได้แป๊ปเดียวก็หายไปเลย มีบางทีที่เขียนทัน เขียนไว้กะจะมาต่อที่หลัง แต่ดันลืมทำนอง
ลืมจังหวะ คิดยังไงก็คิดไม่ออก 
เลยอยากรู้ครับว่าผมควรทำยังไงดีหรือเริ่มต้นยังไง แค่อยากลองแต่งเพลงให้มันจบเป็นเพลงเท่านั้น มีเทคนิคหรือวิธีไหนช่วยแนะนำด้วยนะครับ