ไม่อยู่กับกระต่ายนาน กระต่ายจะตายไหม

ผมคบกับเเฟนได้ 5 ปี ช่วง 1-2 ปีเเรกเขาก็ดูจะปกติตอนนั้นอยู่มหาลัยปี 1 พอคบไปสักพักเขาก็บอกว่าเป็นโรคซึมเศร้าเวลาที่เขาโกรธหรือโมโหมักจะพิมพ์คำพูดมาว่าเหนื่อยเเล้วไม่อยากมีชีวิตอยู่ต่อ ผมก็ให้กำลังใจเข

ปกติเราตื่น7โมงเช้าเพราะที่ทำงานใกล้บ้านมาก ประมาน50เมตรเลยตื่นสาย แต่พอเพื่อนบ้านเปิดเพลงเรารำคาญมากเคยลองเปลี่ยนเวลาตื่นเป็น6โมงเช้าดูปรากฏว่าง่วงทั้งวันตอนทำงาน เราอยากได้วิธีที่ไม่ทำให้เราโมโห ตอน

1.ตื่นมาได้กินมื้อเดียว คือมื้อเย็น ลองคิดดู ถ้าเราเอาข้าวมา 3 จานเต็มๆ เรากินได้แค่ 1 จานก็อิ่ม แต่ถ้า ตื่นเช้า กิน 1จาน เที่ยง กินอีก 1จาน เย็นกินอีก 1จาน เท่ากับวันนึงกิน 3จานได้สบายๆ แต่ถ้าเอาข้

มีแฟนคบกันมาเกือบ3ปี เราอายุ27แฟนอายุ28 เรากับแฟนอยู่ไกลกัน เราเป็นคนไม่มีสังคม แต่กับเขาเป็นคนมีสังคมแรกๆดีหมดถ่ายรูปลงสตอรี่โดยไม่ต้องขอ พาไปหาไรกินทุกๆอาทิตย์ บอกคิดถึงบอกรัก แต่พอเราทะเลาะเรื่อง ไ

นอน 3-4 ทุ่มก็ตื่น 6 โมงเช้า นอนตี 3-4 ก็ตื่น 6 โมงเช้า ทุกวัน บางวันไม่ได้ทำงาน หรือไปเที่ยว ก็อยากจะนอนตื่นสายบ้าง แต่ก็นอนไม่หลับ มีวิธีไหน ที่ทำให้นอนยาวๆ ตื่นเที่ยงได้บ้างครับ

ในตอนเช้าตื่นมาแล้วจะมีอาการปวดหัวข้างซ้ายลามมาถึงเบ้าตาคล้ายไมเกรน ซึ่งเราก็ปวดไมเกรนอยู่บ่อยๆ แต่ก่อนไม่ปวดบ่อยเท่านี้ แต่พักหลังเริ่มปวดแบบนี้บ่อยๆในตอนเช้าหลังตื่นนอนเกือบทุกวันจะเดือนนึงแล้ว ปกต

คือเราแค่สงสัยว่า ผู้ชายช่วยตัวเองบ่อยอันนี้แปลกไหมคะ แบบเวลาวันหยุดเราจะอยู่ด้วยกันทั้งวัน มีอะไรกัน2-3รอบเลยนะถ้าเป็นวันหยุด เค้าเป็นคนที่ค่อนข้างเสร็จไว ยิ่งถ้าเราเป็นคนขึ้นให้ แค่เสียบไปโยกไม่ถึง1

ขอบอกก่อนเลยนะคะว่า จขกท.เป็นนักศึกษาค่ะ ก่อนเข้ามหาลัยก็ใช้ชีวิตปกตินอนดึกสุดได้ไม่เกิน5ทุ่มเพราะอยู่บ้าน พอเข้ามหาลัยได้ออกมาข้างนอกก็เริ่มนอนดึก จาก5ทุ่มก็เป็นเที่ยงคืน จากเที่ยงคืนก็เป็นตี1-2 แรก

ตอนนี้ลูกชายอายุ 1 ขวบ 2 เดือนคะ ยังทานข้าวแค่ 2 มื้อต่อวัน มื้อแรกประมาน 11โมง ละมื้อที่ 2 คือ ตอนเยน ประมาน 5-6 โมงเยน คือเคยลองให้เค้าทานมื้อเช้าแร้ว ไม่ทานเรยคะ ละส่วนใหญ่ก้อไม่ตื่นด้วย ตารางการกิ