ไม่อยู่กับกระต่ายนาน กระต่ายจะตายไหม

ปกติเราตื่น7โมงเช้าเพราะที่ทำงานใกล้บ้านมาก ประมาน50เมตรเลยตื่นสาย แต่พอเพื่อนบ้านเปิดเพลงเรารำคาญมากเคยลองเปลี่ยนเวลาตื่นเป็น6โมงเช้าดูปรากฏว่าง่วงทั้งวันตอนทำงาน เราอยากได้วิธีที่ไม่ทำให้เราโมโห ตอน

08/09/68 | 09:53 เลขที่ใบเสร็จ 1000075634 รหัสร้าน : 10347 สั่งไป 6 อย่าง แต่ได้แค่ 2 อย่าง คือกาแฟกับมาม่าผัด โทรหาคนส่งแล้ว บอกว่าจะเข้ามาส่งให้อีกรอบ แต่รอมาครึ่งชั่วโมงแล้ว จากมื้อเช้าเป็นมื้อเ

คือเริ่มมาเป็นได้เกือบ1ปีแล้วครับ ชอบตื่นมาปัสสวะตื่นกลางคืน2-3ครั้ง มันจะเกี่ยวกับติดแอร์ด้วยหรือปล่าว ผมเคยถามหมอ ให้หมอตรวจไต เพราะ เป็นโรคความดัน+โรคเก๊าท์ครับ หมอบอกว่าไตปกติแต่ที่ปัสสวะบ่อยอาจ

ขอบอกก่อนเลยนะคะว่า จขกท.เป็นนักศึกษาค่ะ ก่อนเข้ามหาลัยก็ใช้ชีวิตปกตินอนดึกสุดได้ไม่เกิน5ทุ่มเพราะอยู่บ้าน พอเข้ามหาลัยได้ออกมาข้างนอกก็เริ่มนอนดึก จาก5ทุ่มก็เป็นเที่ยงคืน จากเที่ยงคืนก็เป็นตี1-2 แรก

ตามหัวข้อเลย ช่วงนี้เราตื่นมาก็เหนื่อยๆ ปวดหลัง หายใจก็ไม่ทั่วท้อง พอตอนกลางคืนก็มีแรงทำนั้นนี้ เคยนอนดึกมากประมาณตี2-4 ตื่นก็เที่ยงๆ แต่เพราะงานเปลี่ยนงานเยอะขึ้น และ ส่วนใหญ่ต้องทำให้ทันตอนเช้า-เที่

ตีสาดตีอัดบล็อคทำทีมเสียโมเมนตัมแต่ปล่อยให้ยืนยาวมาก ละ2เสาแบกสุดๆ

สวัสดีค่ะ คือเราอยากได้คำเเนะนำเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก พอดีเราต้องตื่นตั้งแต่ตี2ออกไปขายของ การกินของเราเลยไม่เป็นเวลา เราตื่นมาไปที่เเรกคือเซเว่น หากาแฟกินเป็นอย่างแรก เราอยากได้คำเเนะนำเกี่ยวกับการกิน