ไม่อยู่กับกระต่ายนาน กระต่ายจะตายไหม

คือผมเป็นคนนอนตอนเช้า ตอนกลางคืนก้อเล่นโทรสัพพอนอนตอนเช้าก้อมาตื่นอีกที 4-5 โมง กินข้าวแค่ตอนเย้นทีเดียวคับ มันผอมเพราะผมทำแบบนี้รึป้าว แต่ตอนผมไปโรงเรียนผมก้อนอนก่อนเที่ยงคืนตืน 6 โมงกินข้าวทุกมื้อแต

ปกติเราตื่น7โมงเช้าเพราะที่ทำงานใกล้บ้านมาก ประมาน50เมตรเลยตื่นสาย แต่พอเพื่อนบ้านเปิดเพลงเรารำคาญมากเคยลองเปลี่ยนเวลาตื่นเป็น6โมงเช้าดูปรากฏว่าง่วงทั้งวันตอนทำงาน เราอยากได้วิธีที่ไม่ทำให้เราโมโห ตอน

คือผมเพิ่งเข้าเรียนมหาลัยแห่งหนึ่ง ก็มีการรับน้องปกติ ซึ่งผมก็เข้าใจ(sotus) แต่ที่ผมไม่เข้าใจคือ ทำไมต้องมีการเรียกไปตอนกลางคืนด้วย อย่างเรียกเที่ยงคืน ซ่อมๆๆๆ ปล่อยกลับมาตี3ตี4 7โมงตื่นอาบน้ำไปเรียน

ปกติ1วันผมจะนอน2เวลาครับ คือนอนกลางคืนและนอนหลังจากกลับจากเรียนหรือไม่ก็ช่วงบ่าย3 จะง่วงมากๆช่วงนี้ ต้องนอนให้ได้นอนประมาณ3ชม. แล้วมาหลับอีกทีประมาณตี2ครับ ตื่น7โมงไปเรียน ตอนแรกคิดว่าไม่เป็นอะไรแต่

คือเราอายุ15นะ ปัญหามีอยู่ว่า... โรงเรียนได้จัดงานฉลองตอนกลางคืนและเราได้แสดงโชว์กับเพื่อนๆ พ่อแม่ก้ออนุญาติให้เราไปนะ แต่งานนี้จะเสร็จประมานเที่ยงคืนกว่าๆ แล้วพรุ่งนี้เราต้องไปแสดงงานต่ออีกในตอนเช้า

ผมลองนอนเร็วเพราะตอนแรกตื่นทุกคืนประมานตี3 ครับ ลองนอน3ทุ่ม สรุป ตื่นเที่ยงคืน ตี3 6โมง 9โมง มีวิธีแก้ไหมครับ รบกวนด้วยนะครับ

ผมเข้านอนประมานเที่ยงคืน จะหลับจริงๆก็น่าจะตีหนึ่ง ตั้งปลุกตื่น 8 โมง ทำแบบนี้ทุกวันยกเว้นวันหยุดที่จะตื่นสายหน่อย ผมว่านอนประมานเจ็ดแปดชั้วโมงนี้ มันควรจะพอประมานนึงแล้ว แต่ทำไมยังรู้สึกเพลีย เมื่อมา

อยากจะนอนแต่ข่มตาแล้วมันก็นอนไม่หลับ...เพราะปกตินอนตี 3...ช่วงนี้อ่านหนังสือสอบไฟนอล แต่ก็ตื่น 10โมง 11โมง ปล.ถ้าไม่มีเรียนเช้า แต่ประเด็น พรุ่งนี้สอบ 9 โมง เข้านอนตอน เที่ยงคืนครึ่ง ตี2 แล้วตายังไม่ห

คือตอนนี้ลูก 8 เดือนค่ะ ที่ผ่านมาเค้าจะทานนมขวดตอน 2 ทุ่มแล้วนอนในห้องตัวเอง หลังจากน้ันแนนนี่จะอุ้มมาที่ห้องเราตอนเค้าตื่นซึ่งจะเป็นประมาณเที่ยงคืนถึงตี 2 กว่า แล้วเค้าก็จะเข้าเต้าหลับไปเลย ตื่นอีกที

อยากทราบว่า ปกตินอนตี1ตื่น7โมง แล้วก็นอน8โมงตื่น10:30 แล้วก็นอนตอนเที่ยงตื่นอีกทีบ่ายโมง หลังจากนั้นก้อทำงานบ้านยาวๆๆอาจจะนอนพักสะครึ่งชั่วโมงแล้วก้อทำงานบ้านต่อ เป็นแบบนี้ทุกวันจะคลอดลูกยากไหมค่ะ