ขอถามหน่อยค่ะถ้าเราเจอแรงกดดันมากๆเราควรทำยังไงดีคะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาชีวิต สุขภาพจิต นักจิตวิทยา จิตแพทย์ จิตวิทยา (Psychology)

ถ้าเราเจอแรงกดดันมากๆจากผู้คนที่ยังต้องอยู่กันอีก8เดือนเราควรทำไงดีคะตอนนี้เครียดมากเลยค่ะเวลาเจอคนทำไม่ดีใส่ก็รู้สึกไม่ดีแล้วก็เก็บมาคิดมากรึตอนคนพูดไม่ดีใส่เราตอนนี้คือกำลังศึกษาอยู่ค่ะกำลังจะจบแล้วแต่เจอแรงกดดันแบบนี้เรากลัวมากเลยค่ะเพราะเป็นคนที่เก็บมาคิดตลอดทุกเรื่องพอจะมีวิธีไม่ให้ตัวเองเป็นคนคิดมากไมคะ