ขจัดความเหงาด้วยอะไรดีคะ?

ช่วงนี้เหงามาก พอว่างจากเรื่องงาน ก็เหงาอีกละ กินข้าวคนเดียวทุกวัน เหมือนจะชินแต่ก็ไม่ชิน ดูหนังคนเดียวก็บ่อย  เหงาอยู่ดี มีวิธีทำให้ไม่เหงาบ้างไหมคะ