เราต้องทำไงดี ?

เรื่องมีอยู่ว่า เมื่อเดือนเมษายนที่ผ่านมาเราจับได้ว่าแฟนนอกใจ และที่สำคัญผู้หญิงที่เค้าคุยรู้ทั้งรู้ว่าเค้ามีเราอยู่ ตอนเเรกเราเครียดมากค่ะ เราไม่รู้จะทำไง เราทั้งตบทั้งตีพอรู้ว่าถูกหักหลัง เราเชื่อใจเค้ามาก ต่อหน้าเราเค้าดีกับเราทุกอย่าง ปกติถ้ามีปัญหาเราจะเคลียกันให้จบ แต่เรื่องนี้สำหรับเราโดนเป็นครั้งแรกและถือว่าหนักมาก หลังจากเกิดเรื่องวันนั้น อีก 10 วันเรากับเค้าต้องห่าง เพราะเค้าต้องไปเรียนทหาร และเรารู้สึกว่าเรื่องนั้นยังค้างคาในใจเรามาเสมอ มันหลอกหลอนเรามาตลอด ทำให้ใจเราวุ่นวาย ถ้านึกถึงเรื่องนี้ หรือแม้แต่ได้ยินเรื่องคนอื่นที่คล้ายกันเราจะกลัว และร้องไห้ออกมาทุกครั้ง เราแค้นฝังใจมาตลอด เราเครียด เราอึดอัด บางครั้งอาการเกือบดีขึ้น แต่พอมีอะไรมากระทบใจต้องมานั่งกรีดร้องในใจคนเดียวทุกครั้ง... ทั้งที่เมื่อก่อนเราไม่ใช่คนแบบนี้เลย นี่ก็ผ่านมาเกือบจะ 4 เดือนแล้วที่เป็นแบบนี้ เราต้องทำไงดีคะ ต้องใช้เวลารับมือกับมันอีกนานไหม เราปกติไหม หรือเราต้องไปพบจิตเวช เราไม่อยากเป็นแบบนี้เลยค่ะ มันทรมาน  😢
ปล.ตอนนี้ยังคบกับคนเดิมอยู่ และเราไม่เคยแสดงให้เห็นเลยว่าในใจยังเก็บเรื่องนี้ไว้อยู่