ไม่อยากเป็นคนที่คิดมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

รู้สึกว่าตัวเองเป็นแม่เหล็กดึงดูดปัญหา ดูดแต่เรื่องแย่ๆ เรื่องไม่ดี เรื่องบั่นทอนจิตใจ บั่นทอนตัวเองเข้ามาตลอดเลยครับ บางครั้งอยู่เฉยไม่ได้สร้างปัญหา ไม่ได้ทำอะไร แต่มีเรื่องหนักใจเข้ามาประจำ เจอแต

ไม่อยากเป็นคนคิดมากคิดเล็กคิดน้อยบางทีมันทำให้บั่นทอนจิตใจจนจิตตก หนูจะเล่าก่อนว่าหนูเคยมีเพื่อนที่สนิทมากๆแล้วโดนเพื่อนหักหลังนินทาลับหลัง พอไปทำงานก็โดนคนที่ทำงานแอบด่าลับหลังอีกแต่ต่อหน้าเขาก็ทำดีก

นั้นแหละค่ะ !! ชอบโดนเปรียบเทียบกับแฟนเก่าของแฟน ทั้งเรื่องน่าตา หุ่น การทำงาน การหาเงิน เค้าชอบว่าเราเหมือนเด็ก ความคิดยังไม่โต ก็เข้าใจนะคะ (แต่คนเราก็ต้องมีความคิดเป็นของตัวเองมั้ยคะ ไม่ใช่ไปตามแบบ

....

สวัสดีค่ะ เราชอบโดนพูดทำรายจิตใจบ่อยๆครั้งในตอนที่ทะเลาะกับแฟนทุกครั้ง หากช่วงไหนที่ไม่ทะเลาะกันแฟนเราจะดูแลเราดีๆมากๆพูดจาดีปกติ แต่เมื่อไหร่ที่ทะเลาะกันจะมีคำพูดแรงๆกะแทกขึ้นมาทันที จนบางทีเราเก็บไป

เราเป็นคนที่คิดมาเกินไปค่ะรู้ตัวหมด พยามๆจะไม่คิดไม่อะไรแล้วแต่ก็ทำไม่ได้ อย่างเช่น เวลา พี่ชายเราทะเลาะกับแฟนเราจะเป็นห่วงพี่ชายมากๆบางทีเรารูนะวนะะว่ามันไม่ใช้เรื่องของเราแต่มันก็อยู่ในสมองอดคิดไม่ไ

เราเรียนจบเมื่อต้นปีที่ผ่านมา และได้เข้าทำงานหลังจากเรียบจบได้ไม่นาน คือรู้สึกว่าสุขภาพจิตเริ่มแย่ เมื่อต้องทำงานร่วมกับผู้อื่นแล้วมีปัญหาเรื่องงานกัน ข้อเสียของเราคือ คิดมาก คิดแต่เรื่องเดิมๆวกไปวนมา

แม่ชอบตั้งความหวังไว้กับเรา จนบางทีเราก็คิดว่ามันมากเกินไปรึเปล่า คนไม่มีความสามารถอะไรเลยแบบเราจะทำได้จริงเหรอ เค้าคาดหวังกับเราไว้มากจนบางทีเราก็แอบเศร้า แอบอึดอัด จนวันนี้เราทนไม่ไหวแล้วค่ะ เราไม่อ

เป็นคนชอบเครียดชอบคิดมากชอบเก็บเรื่องต่างๆที่มันบั่นทอนจิตใจเอามาคิด ความรู้สึกตอนนี้เหมือนตัวเองจะเป็นโรคซึมเศร้าแต่ไม่กล้าที่จะไปพบหมอ เวลาเล่าเรื่องในใจน้ำตาจะไหลรู้สึกเศร้าเสียใจมากๆ เคยเป็นเด็กร่

เรารู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอไปมั้ย คือเรารัไม่ได้กับคำพูดของแม่ค่ะ เป็นคำพูดที่เรารู้สึกว่ารุนแรง เช่น ว่าเราสันดานหมา ด่าเราเป็นควาย เวลาที่แม่่โมแม่ชอบไ่เล่ออกจากบ้านบ้าง ไล่ให้ไปหาเงินส่งตัวเองเรียน จะ