ไม่อยากเป็นคนที่คิดมากค่ะ ทำยังไงดีคะ

เราเรียนจบเมื่อต้นปีที่ผ่านมา และได้เข้าทำงานหลังจากเรียบจบได้ไม่นาน คือรู้สึกว่าสุขภาพจิตเริ่มแย่ เมื่อต้องทำงานร่วมกับผู้อื่นแล้วมีปัญหาเรื่องงานกัน ข้อเสียของเราคือ คิดมาก คิดแต่เรื่องเดิมๆวกไปวนมา

ไม่อยากเป็นคนคิดมากคิดเล็กคิดน้อยบางทีมันทำให้บั่นทอนจิตใจจนจิตตก หนูจะเล่าก่อนว่าหนูเคยมีเพื่อนที่สนิทมากๆแล้วโดนเพื่อนหักหลังนินทาลับหลัง พอไปทำงานก็โดนคนที่ทำงานแอบด่าลับหลังอีกแต่ต่อหน้าเขาก็ทำดีก

นั้นแหละค่ะ !! ชอบโดนเปรียบเทียบกับแฟนเก่าของแฟน ทั้งเรื่องน่าตา หุ่น การทำงาน การหาเงิน เค้าชอบว่าเราเหมือนเด็ก ความคิดยังไม่โต ก็เข้าใจนะคะ (แต่คนเราก็ต้องมีความคิดเป็นของตัวเองมั้ยคะ ไม่ใช่ไปตามแบบ

....

เราต้องทำยังไงกับคนแบบนี้คะ ช่วงขึ้นมอปลายเราสนิทกับเขามากขึ้น มากกว่าตอนมอต้น แต่พอเริ่มสนิทกันไปมากๆเขาก็เริ่มใช้คำพูดที่บั่นทอนจิตใจ คำพูดที่ตัดแรงใจหรือแม้กระทั่งคำหยาบ เราขอบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่

อยากจะถามทุกคนค่ะ เราควรคบกับเพื่อนสนิทของเราต่อไปมั้ยคะ คือเค้าค่อนข้างมีพฤติกรรมที่เรามองว่ามัน toxic และบั่นทอนจิตใจของเรามากเลยค่ะ เช่น พูดแรง ๆ แบบไม่รักษาน้ำใจกันเลย หรือ การกระทำบางทีที่ดูห่างเ

สวัสดีค่ะเป็นคนที่ค่อนข้างคิดมากชอบเปรียบเทียบตัวเองอยู่กับคนอื่นอยู่เสมอๆ ทำให้ตัวเองรู้สึกบั่นทอนแล้วก็ไม่มีกำลังใจในการใช้ชีวิตต่อไปพยายามปรึกษาคนที่บ้านแต่ก็ได้แต่คำแนะนำที่แบบว่าเรามีเท่านี้อย่าไ

หลังจากที่หนูผ่านอะไรมากมาย ทั้งปัญหาการเรียน ครอบครัว คนรัก เพื่อน ที่บั่นทอนจิตใจมานานนับ13ปี จนตอนนี้หนูมีอาการ อยากอยู่คนเดียว ไม่อยากสุงสิงกับใคร ไม่อยากคุยกับใคร บางทีอยู่คนเดียวก้อร้องไห้ คิดแต

เรารู้สึกว่าตัวเองอ่อนแอไปมั้ย คือเรารัไม่ได้กับคำพูดของแม่ค่ะ เป็นคำพูดที่เรารู้สึกว่ารุนแรง เช่น ว่าเราสันดานหมา ด่าเราเป็นควาย เวลาที่แม่่โมแม่ชอบไ่เล่ออกจากบ้านบ้าง ไล่ให้ไปหาเงินส่งตัวเองเรียน จะ

ถ้าเรารู้สึกว่าตัวเองเริ่มนิสัยไม่ดี แก้ยังไงดีคะ เมื่อก่อนเราไม่ได้อยู่โรงเรียนประจำ เราไม่ค่อยแคร์อะไรขนาดนั้น เวลามีคนมาพูดอะไรที่เราไม่ชอบ เราก็ปล่อยไป แต่เราก็คบเพื่อนนิสัยดีค่ะ ที่ไม่ค่อยแซะเราเ