มีใครเคยรู้สึกเกลียดแฟนเก่าของแฟนเราบ้างไหมคะ

ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกันว่าทำไมถึงเกลียดได้มากขนาดนี้ทั้งๆที่เขาก็ไม่ได้ทำอะไห้มากมายหรอกนะคะแต่ตอนที่เรามาคบกับแฟนช่วงแรกๆๆผู้หญิงคนนี้ที่เป็นแฟนเก่าเขาก็ชอบมาจิกกัดมาแขวะเราตลอดเลย ทั้งๆที่ตัวเองนอกใจแฟนตัวเองไปมีคนอื่นแท้ๆพอผู้ชายมาเจอเราเขาก็เปิดใจคบกับเรา แต่ตัวเองทำเหมือนเป็นหมาหวงก้างแขวะเราตลอดทั้งๆที่ตัวเองก็มีผู้ชายอีกคนนึงอยู่ เราก็เฉยๆๆไม่เคยไปชวนตีนิ่งมาตลอด แต่ในใจ มันรู้สึกเกลียดมากเกลียดเข้าไส้เกลียดจนบอกไม่ถูกไปส่องไปดู Facebook IG เขาทุกวัน เขาสองคนก็เลิกกันมาได้เกือบจะปีนึงแล้วนะคะ แต่ก็ไม่เข้าใจว่าทำไมเราถึงต้องเกลียดผู้หญิงคนนี้มากขนาดนี้พอจะมีวิธีจัดการกับความรู้สึกแบบนี้บ้างไหม
คะไม่อยากเป็นแบบนี้เลยไม่ชอบรู้สึกว่าตัวเองจิตตก  กลัวเค้ากลับมาหากัน ขอคำปรึกษาทีค่ะ ไม่อยากเป็นแบบนี้เลย จะจัดการกับความรู้สึกแบบนี้ยังไงดีคะรบกวนช่วยเพื่อนมนุษย์ทีนะคะ