ใครเคยเป็นบ้าง แบบอยู่ดีๆก็ฉุดคิดอยากตายทั้งที่เรามีความสุขอยู่ มีวิธีที่ช่วยให้หายมั้ยครับ?

   คือช่วงก่อนหน้านี้ ผมทำงานจนเครียดจัดและมีผลกระทบต่อร่างกาย(ป่วยเรื้อรัง)และ เบื่อหน่ายชีวิตจนตัดสินใจลาออกมาพัก เที่ยว กิน สนั่น จนรู้สึกว่ามีความสุขกับการมีชีวิต เห็นคุณค่าของการอยู่ และก็เริ่มหางานอีกครั้ง ผมได้งานที่ซึ่งตรงใจ สงบอยู่กับแบบเพื่อนพี่น้อง งานไม่เครียดออกชิวด้วยซ้ำ บางทียังอยากทำงานต่ออีกไม่อยากกลับที่พักเลย แต่อยู่ๆก็มีความคิดแบบอยากตายหมดสิ้นแล้วชีวิต แว็บเข้ามาเป็นครั้งๆไป บางครั้งดูหนังตลกก็ดันแว็บมาว่า นี่คงเป็นเสียงหัวเราะสุดท้ายแล้ว บางครั้งทานของหวานที่ชอบก็แว็บมาว่าทานให้สุดเดี๋ยวก็คงไม่ได้ทานแล้ว แรกก็คิดว่าเพลียๆ แต่หลังๆมันมาถี่ขึ้นจนเริ่มหดหู่มาเป็นช่วงๆ 
ใครที่เคยเป็นแบบนี้ พอจะมีวิธีจัดการบ้างมั้ยครับ