เครียดเรื่องสอบมากค่ะ

กระทู้คำถาม

ปัญหาวัยรุ่น สุขภาพจิต การเรียน นักเรียน

สวัสดีค่ะ คือตอนนี้หนูใกล้สอบแล้ว หนูเครียดมากเลยค่ะ หนูกลัวว่าหนูจะเป็นโรคเครียดมากเกินไป เพราะหนูกดดันมากค่ะ สาเหตุก็คือแม่หนูบอกกับหนูไว้ถ้าเกรดหนูตก ที่เรียนพิเศษต่างๆก็จะไม่ให้เรียน รวมไปถึงที่เรียนร้องเพลงด้วยค่ะ มันเป็นสิ่งที่หนูชอบด้วย หนูรู้สึกเหมือนโดนตัดกำลังใจยังไงไม่รู้เลยค่ะ กลัวทำไมได้อย่างที่หวังไว้ หนูควรทำไงไม่ให้เครียดดีคะ คือหนูกลัวมันมาทำลายสมาธิตอนสอบมากค่ะ😔