เครียดเรื่องปัญหาตอนนี้กับอนาคตครับ

คือพึ่งหมดสอบกลางภาคไป รู้สึกเครียดมากกับคะแนนของตัวเอง พยายามตั้งใจมากขึ้นแล้วแต่ก็ได้คะแนนดีไม่พอ บางวิชาก็แย่มาก กลัวว่าจะส่งผลยังไงต่อในอนาคต เดี๋ยวมีกิจกรรมของโรงเรียน กีฬาสี งานห้อง งานต่างๆนาๆ โถมมาหลังกลางภาค รู้สึกจุดหมายชีวิตหายไปครึ่งนึงเลย แบบจะไปรอดไหม จะมีที่เรียนต่อไหม อนาคตจะเป็นยังไง จะมีชีวิตที่ดีขึ้นหรือแย่ลง อะไรทำนองนี้ จะปรับตัวยังไงดี? ความเครียดมันสั่งสมๆมาตลอด ควรจะทำไงดีครับ