วิธีอยู่ร่วมกับเเฟนที่เป็นโรคซึมเศร้า

อย่างที่เรารู้ๆกันดีว่า สมัยนี้คนเป็นโรคซึมเศร้าค่อนข้างเยอะ เลยอยากทราบว่า คุณจะดูแลคนรักอย่างไร เพื่อไม่ให้เกิดการทะเลาะจนถึงเลิกรากัน หรือหย่าร้างกัน

สวัสดีครับ ผมพึ่งมาคบกับเเฟนที่เป็นโลกซึมเศร้าครับ เขาเป็นมานานเเล้ว5ปีเเล้วครับ ผมอยากทราบว่าผมต้องทำตัวยังไงหรอครับ เพราะตอนกลางคืนเขาชอบดิ่ง ชอบเปิดเพลงให้ตัวเองร้องไห้ เขาจะชอบทำร้ายตัวเองอะครับ ผ

ตอนนี้ผมเป็นโรคซึมเศร้า เเล้วหมอได้ให้ยามาทานได้3อาทิตยเเล้ว.(อายุ63ปี) อยากจะปรึกษาคุณหมอหน่อยครับว่า คือผมอยากจะไปเรียนเป็นครูสอนดำน้ำที่เกาะหลีเป๊ะ ซึ่งผมได้อธิบายให้คุณหมอฟังเมื่อ4วันก่อน. คุณห

เอาข้อมูลมาฝากทุกๆคนเป็นงานวิจัยที่พูดถึงประโยชน์ของการเจริญสติดังนี้ครับหลักๆคือช่วยคลายเครียดแก้ซึมเศร้าสุขภาพจิตดี ช่วยให้สมองและการคิดสร้างสรรค์ดีขึ้นครับ การเจริญสติที่พระพุทธเจ้าคิดค้นอ่ะครับ ตา

ไม่อยากกินอะไรไม่อยากพูดเบื่อโลกอยากหายไป..เราพึ่งเจอเรื่องแย่ๆผูชายจะฆ่าแต่ฆ่าไม่สำเร็จเรามาอยู่กับแฟนเขาดีกับเรามากเรายิ้มเมื่อคิดถึงความสุขแล็กแต่มันเหมือนฝันได้ไม่กี่ยาทีหาบฝันสลาบกลายเป็นอีตัวยุ่

คือเราอายุแค่15นะคะ เราอ่ะเป็นคนที่ขาดความอบอุ่นมาก ต้องการความรัก อยากหาคนเข้าใจเรา(มีโรคซึมเศร้า)เราอ่ะเป็นคนที่รักใครรักจริงรักคนนั้นคนเดียว รักมากๆจนไม่อยากให้เขาไปหลงรักใครอื่น เราเป็นคนที่หยาบคา

มีใครที่กำลังต่อสู้กับโรคซึมเศร้าหรือโรคกลัวสังคมอยู่เหมือนกันมั้ยครับ? บางทีก็รู้สึกเหงาแต่ก็กลัวการเข้าสังคม ช่วงนี้เก็บตัวอยู่คนเดียวอยากลองหาเพื่อนที่เข้าใจเราดูบ้าง(อายุ 18+-) แต่ก็แอบกลัวTT

ใครที่เคยเป็นซึมเศร้าอาการเป็นอย่างไรหรอคะ ช่วงนี้รู้สึกตัวเองมีเรื่องในหัวที่คิดเยอะมาก คิดฟุ้งซ่าน เป็นคนร้องไห้ง่ายมากเวลาเก็บเรื่องเก่า/ใหม่มาคิดเล็กคิดน้อย แต่มันก็ซึมมากๆอะค่ะ ไม่ค่อยมีแรงทำอะไร