มีวิธีทำให้มีสมาธิไหมคะ T^T

กระทู้คำถาม

คือเราก็เป็นคนที่ชอบอ่านนิยายมาก อ่านแบบที่เขาแปลทางเน็ตแล้วก็แบบหนังสือ เมื่อก่อนตอนช่วงปิดเทอมก็ก็อ่านทั้งวัน แต่เดี๋ยวนี้เวลาอ่านไม่มีสมาธิเลย เหมือนมันตื้อๆ บางทีบรรทัดเดียวต้องอ่านวนสามสี่รอบ เป็นเฉพาะกับพวกหนังสือแล้วก็ E-Book เวลาอ่านทางเน็ตก็ไม่มีปัญหาอะไร ช่วงนี้หยุดอ่านนิยายไปสามสี่เดือนแล้ว พึ่งกลับมาอ่านอีกก็ยังเป็นแบบเดิม มันเกี่ยวกับการเล่นเกมเยอะไหม แล้วควรแก้ยังไงดีคะ