ในวันที่ไม่สบายใจ มีปัญหาที่พูดกับใครไม่ได้ จัดการกับอารมณ์นี้ยังไงคะ

พอดีเรามักจะเป็นผู้ถูกเลือกให้เป็นผู้รับฟังที่ดีเสมอๆ หรือเรียกง่ายๆว่าที่ระบายนั่นแหละ คืองงมากค่ะจะต้องเป็นฉันทุกทีเบยยยยย บางทีเพื่อนมีปัญหากับแฟนเขาก็มาเล่าให้ฟัง นั่นนี่ นู้น โน้น แบบนั้นแบบนี

การแบ่งฌานตามพระพุทธศาสนา รูปฌาน 4 ขั้น: คือการทำสมาธิที่ยังเกี่ยวข้องกับรูปหรืออารมณ์ที่มีลักษณะรูปธรรม เช่น ปฐมฌาน ทุติยฌาน ตติยฌาน จตุตถฌาน อรูปฌาน 4 ขั้น: เป็นสมาธิที่ละเอียดขึ้นไปอีก ไม่อิงกับร

หาเงินเก่ง ใช่ว่าจะรวย! 10 นิสัยการเงินที่ “คนรวย” ทำ แต่คนทั่วไปมองว่าเป็น “ตัวร้าย” เรื่องมาก-ใจร้าย-ขี้งก-ชอบก่อหนี้ หลายคนอาจเคยตั้งคำถามกับตัวเองว่า “เราทำงานหนักไ