อยากรู้วิธีทำห้องเก็บเสียงงบน้อย

ผมชอบโดนด่าเรื่องเสียงดังเเต่จริงๆผมก้ไม่ได้เสียงดังมาก เเบ้วจะทำไงให้ห้องมันเก็บเสียงครับ ช่วยเเนะนำหน่อย ผมพูดเหมือนไม่ค่อยดังเเต่มันดังละโดนทางบ้านด่าบ่อย ส่วนห้องเป็นห้องนอนธรรมดา