การฮีลความรู้สึกตัวเองเมื่อเสียใจกับอะไรบ้างอย่างแล้วรู้สึกดิ่งนานมากๆ

กระทู้คำถาม

อายุ21ปีคะ เรียนอยู่มหาลัยแห่งหนึ่งในภาคอีสาน คือเรามีปัญหาในการฮีลตัวเอง เมื่อเรารู้สึกเสียใจ เสียความรู้สึกกับตัวเองมากๆ เราดึงตัวเองกลับมายากมาก บางทีเรานอนไม่หลับ หลับไม่ลงคิดแต่เรื่องนั้นเต็มสมอง จนกระทบต่อคนรอบตัวเรา เขารู้สึกแย่ที่เราเป็นแบบนี้ เราไม่อยากคิดมาก
ไม่อยากคิดแทนคนอื่น คิดว่าคนอื่นจะคิดไม่ดีกะเราบ้างแหละ เราเสียใจนานมาก เราจ่มเป็นอาทิตย์ เราอยากออกจากความรู้สึกนี้ แนะนำเราให้จัดการกับมันหน่อย