ชอบดมกลิ่นตดตัวเองมากกทำไงดี

ขอสาระนะคะ

เราเป็นคนท้องผูกมาก และเราก็ดื่มแทนน้ำเลยผลที่ได้คือ ขับลมในช่องท้องและขี้ไหลเป็นน้ำช่วยได ้จริง ปกติเราชอบขมิ้นชันเพราะมันช่วยเรื่องโรคกระเพาะ และขับลมส่วนแบบอื่นก็ช่วยได้เช่นกันโดยปกติเรากินยาถ่ายตล

วันนี้คือปวดถ่ายมากแต่ก้อนแข็งมากไม่ออกปวดท้องมากและขี้ก็ยังคาอยู่ที่ตูดนั่งก็ทรมาณอยากขอสูตรที่ทำให้ขี้นุ่มลงมาหน่อยคะ

ใครเคยอุดจาระเต็มลำไส้ไหมค่ะ  พอกฝดีตอนนี้เรามีอาการท้องมีลมค่ะ และเหมือนคลำเจอก้อนยาวๆ แข็ง ๆ ในลำไส้ทั้งสองข้างค่ะ (ไม่รู้ว่าคืออะไร แต่หมอเอกซเรย์ล่าสุดบอก อุดจาระเต็มลำไส้) แต่เรา รู้สึกว่า ข

พี่ๆคะมีไฟเบอร์ดีๆเเนะนำมั้จคะพอดีช่วงนี้ระบบขับถ่ายไม่ดีเลยค่ะถ่ายไม่ออกเลยค่ะท้อมาก😭

คือเราเห็นเพื่อนๆคนอื่นเข้าห้องไปขี้คือไม่ตดไม่ปู๊ดป๊าดเลย เขากินอาหารกันยังไงหรอ แล้วเราก็อึทุกวันนะ เเต่ก็ชอบอึเสียงอ่ะอ่ะ เข้าใจฟิลป่ะ จะขมิบเสียงก็ไม่ได้ อยากหายจากอาการแบบนี้ ทำยังไง แก้ยังไงดีต้

คือพอดี เรามีอาการแน่นท้องท้องอืด แต่เรอไม่ออก คือไม่เรอเลย กินอะไรก็ไม่เรอ ดื่มน้ำอัดลมก็ไม่เรอ ทำให้มีอาการแน่นท้องท้องอืดมาก กินยาขับลมก็แล้ว อีโนก็แล้ว ไม่ดีขึ้นเลย ถึงขนาดนวดกดจุดตามในเน็ต ก็ไม่ช