อยากเล่า และขอคำปรึกษาค่ะ

คือเมื่อก่อนสมัยเรียนอนุบาล. ประถม
เราจะเป็นคนนิ่งๆเงียบๆไม่ค่อยพูด ยอมคนง่าย ไม่สู้โต้ตอบ พูดคำหยาบใดๆ พอขึ้นม.1 มาก็เริ่มพูดมากขึ้น เสียงดัง เปลียนไปเยอะเลยค่ะ แต่เริ่มสู้คน. ปกป้องตัวเองมากขึ้น เล่น พูดเยอะขึ้น ตอนนี้กำลังเรียนอยู่ม.4ค่ะ รู้สึกเป้นคนที่ไม่มีอะไรพอดีเลยค่ะ จะพูดมากก้มาก เสียงดัง ไม่รุ้ตัว อยากสอดรู้อะไรของคนอื่น นินทา อะไรอีก ปากไว เล่นไม่รู้เวลา บ้าบอไปหมด มันรู้สึกแย่นะคะ ละยิ่งมีคนมาบอก หรือพุดว่าไรงี้ ก้รุ้แย่ แล้วก้อยากเงียบไปนั่งทบทวนอะไรอยุ่คนเดียวอะค่ะ ด้วยความที่เราไม่เคยเป็นแบบนั้น แล้วพอเรามาเริ่มเป็น ก้รุ้สึกแย่กับตัวเองมากนะคะ ควรทำยังไงดีคะ!!