SET ปรับฐาน

ไม่ว่าจะถูกกระทำอย่างไรก็นิ่งเฉย หรือมาระบายในเว็ป บ้างก็พูดว่า รอเลือกตั้ง สารพัดที่ฝ่ายตรงข้ามทำเรื่อง2 มาตราฐานชัดๆแต่ฝ่ายแดงก็ยอมรับได้ทุกเรื่อง นับวันฝ่ายตรงข้ามยิ่งกระทำชัดเจน เพราะรู้ว่าฝ่ายแด

แล้วมันมีหรือเปล่า   คนที่เงียบยังไง   นิ่งยังไง   ก็ยังไม่ยอมหยุด  แถมยิ่งได้ใจซะอีก มีมั้ยครับคนนิสัยที่วลี  ความนิ่งสงบสยบทุกการเคลื่อนไหว ใช้ไมไ่ด้ผล 

นิ่งสงบ สยบความเคลื่อนไหว

จริงๆคำนี้ ฮิต มากในยุคหนังกำลังภายใน นิ่งสงบ สยบเคลื่อนไหว อะไรทำนองนั้น เพลงกระบี่ รวดเร็ว เจอ ความนิ่ง ปราบได้ แต่ทั้ง จีน และ ญี่ปุ่น มักมีการเปรียบเทียบ จากสมัยโบราณ แม้แต่การ์ตูนโคนัน ที่เป็

หรืือจะเกินเยียวยาแล้ววววววววววววววววววววววววว?????????????????????????

เล่นแต่ หุ้นตังใหญ่ ตัวเดิม ๆ

อานาปานสติ (รู้ลมหายใจ) จนลึกมาก ๆ จะค่อย ๆ เปลี่ยนไปเป็นลำดับ ตอนแรก เราจะรู้ลมหายใจแบบชัด ๆ หายใจยาว ก็รู้ว่ายาว หายใจสั้น ก็รู้ว่าสั้น นี่คือช่วงที่ “ลมหายใจยังหยาบ” พอฝึกไปเรื่อย ๆ