อึแล้วเสียงดังแก้ยังไงดี

เราเป็นผู้หญิงเวลาอึทีไรเสียงดังมากเรียกว่าระเบิดห้องน้ำเลยก็ว่าได้ ขนาดว่าขมิบแล้วนะ.. เฮ้อ อยากจะถามเพื่อนๆพี่ๆน้องๆทุกคนว่ามีวิธีเก็บเสียงยังไงบ้าง        ??  ไม่รู้จะแท็กห้องไหน แท็กผิดต้องขออภัยด้วยจ้า