สุขภาพต้องมาก่อน

ตามกระทู้ค่ะ สัดส่วนตอนนี้ สูง162 นน.63 สะโพก40 เป็นคนติดหวานมาก กินทุกอย่างที่เป็นของหวาน อาหารมัน ทอด ที่ชอบทานคือ ไข่ดาว ไข่เจียว หมูปิ้ง หมูย่าง ส่วนมากทานผัดกระเพราหมูสับไข่ดาวสุก/ไข่เจียว ผัดพร

สวัสดีค่ะ ตอนนี้กำลังเครียดกับรูปร่างและสุขภาพของตัวเองมาก จนกลายเป็นว่าขาดความมั่นใจแบบสุด ๆ เลยค่ะ เรื่องของเรื่องคือเป็นคนกินเยอะ (ในอาหารมื้อหลัก และทานจุบจิบระหว่างมื้อ เป็นพวกข้าวแต่กินมื้อย่อยอ

อยากทราบค่ะ ว่ามีเพื่อนๆคนไหนหรือรู้จักใคร ที่ไม่ชอบทานของมันๆ เช่น หมูปิ้งที่ติดมัน หนังไก่ย่าง ของทอดๆ เช่นหนังไก่ทอด กล้วยทอด หรือขนมหวาน เช่น เค้ก คุกกี้ หรือขนมไทยทั้งน้ำและแห้ง อะไรพวกนี้มั่งคะ