รู้สึกว่าตัวเองเป็นโรคซึมเศร้าควรทำยังไงดี

แฟนถามว่าถ้าเขาเป็นโรคซึมเศร้าแล้วเราจะว่าไง จะตอบเขาไปว่ายังไงดี

ขอคำแนะนำหน่อยนะคะ ไม่อยากไปหาจิตแพทย์เลยจริงๆค่ะ

คือว่า ผมก็กำลังจีบคนๆนี้อยู่ เขามีเป็นประเภทที่ว่า อยู่ใกล้โรเเมนติก พอกลับบ้านบางทีก็รู้สึกว่าเหมือนอีกคน อีกอย่างเขาเป็นโรคซึมเศร้าด้วยครับเเต่ไม่ถึงขั้นร้ายเเรงขนาดนั้น เเล้วก็เป็นอินโทรเวิร์ด ผมไ

ตอนเราอยู่ ป.5 เราเคยโดน ข่ _ขื_ โดนลากไปที่ข้างป่า ในหมู่บ้าน เราจำฝังใจมาก แต่เราก็เติบโตมาแบบปกติ ไม่เคยเล่าให้ใครฟัง โตมาเราโดนทำร้ายร่างกายอยู่บ่อยๆจากแฟนที่เราคบแต่ละคน จนเลิกไป ยิ่งกินยา พบจิตแ

คือ เราอายุ 12 ตอนนี้เราเป็นโรคซึมเศร้ากับโรคเครียดระดับรุนแรง  เราเป็นมาสักพักแล้วละ แต่เราไม่กล้าบอกแม่เพราะเรากลัวว่าแม่จะไม่เข้าใจเรา เราควรจะบอกแม่ยังไงดี

ทุกบริษัทประกันที่โทรมา พอรู้ว่าเป็นโรคซึมเศร้า ต่างก็วางสาย เมื่อสอบถามจากตัวแทนประกันก็พบว่า โรคซึมเศร้าเป็นบ่อเกิดของโรคภัยต่างๆที่จะตามมาอีกมากมาย ดังนั้นบริษัทจึงไม่รับทำ อยากทราบว่ามีบริษัทไหนรั

เราแค่ขอกำลังใจจากเพื่อนๆ 3-4 เดือนเราเลิกกับแฟนมา ด้วยเหตุการที่ไม่หนักแต่รับไม่ได้ จนเราให้กำลังใจตัวเองทุกวันว่าไหว เราเลิกร้องไห้ให้ไวที่สุด เราเที่ยว กิน ช้อปปิ้ง สนองทุกอย่าง แต่ไม่มีความสุขขนาด

รู้สึกชึมๆเศร้าๆเหงาๆอย่างบอกไม่ถูกแบบนี้เราเป็นโรคชึมเศร้าหรือเปล่าครับ?