การปฎิเสธน้ำใจคนโดยไม่ให้เค้าเสียใจควรทำอย่างไรคับ

ด้วยงานของผมที่ต้องทำต้องติดต่อกับคนทุกแผนก
พอไปที่ไหนก็มีแต่คนยิบขนมให้กินตลอดไม่รู้เพราะอะไร (ผมเคยปฎิเสธแล้วบางคนก็ดูจะเสียใจ)​ ผมกลัวว่าถ้าผมไม่เรียนรู้ที่จะปฎิเสธน้ำใจคนสุดท้ายแล้วจะกลายเป็นคนเห็นแก่ตัวและไม่เกรงใจใคร