ขึ้นไม่ไหว ทางมันชัน น้ำมันจะหมด คนขับง่วง

น้ำมันลงจะถึง 45 แล้วฮะ พี่ปอ แอนด์เดอะแก๊งก์จะไหวมั้ยฮะ ชาบูบุรุษเหล็ก ชาบูเฮียตูมไข่ปลา ชาบูเฮียผีฟ้า เอ้า เพลงมา!!! แอบรอพี่ปอ40อยู่นะจ๊ะ เจ้ามือไม่รู้บ้างเลย แอบตกรถอยู่นิดๆ แต่ดูเจ้ามือช่างเฉย

เมื่อคืนผมนอนตั้งแต่เที่ยงคืนครับ ตื่นมาตอน 9:30 น แต่ไม่ได้มีความรู้สึกสดชื่นเลย ตื่นมาก็ยังงัวเงียอยู่ เป็นไปได้ไหมครับเพราะว่าฝันทั้งคืน ปกติผมนอน 7-8 ชั่วโมง ก็รู้สึกสดชื่นแล้ว เป็นที่นอนไป 9 ชั่ว

กำลังจะหาซื้อรถเน้นเกาะถนนดี โครงแข็ง ประหยัดน้ำมัน เลยมีเล็ง อีซูซุ มิวเอ็กซ์ 1.9 Ddi 4 x 2 ไว้ แต่คิดอยู่ว่า ถ้าไปเที่ยวดอยที่ชันๆหน่อย นั่งเต็มคัน บรรทุกเต็ม จะขึ้นไหวไหมครับ แล้วถ้าตอนเร่งแซงอีกจะ

เรานอนประมาณ 4-5 ทุ่มค่ะ เวลาเราตื่นเช้าเราแบบไม่อยากลุกเลยอยากนอนมาก ง่วงมาก ตื่นมายังง่วงมากๆเลยค่ะ พอเรียนในคาบก็ง่วง ตอนนั้นเรียนสุขศึกษาอยู่ อ.กำลังติวข้อสอบก่อนสอบย่อยท้ายคาบให้ฟัง เราก็ตั้งใจฟั

เป็นคนนอนไม่ค่อยหลับค่ะแล้วต้องตื่นเช้าทุกวันอยากให้ร่างกายได้นอนเต็มอิ่มบ้างเลยลองกินนมง่วงนอนหรืออะไรที่เค้าบอกว่ากินแล้วง่วงก็บองมาหมดแล้วแต่กว่าจะหลับจริงๆก็ตี3ขึ้นตลอดแล้วต้องตื่น6-7โมงทุกวันไม่ไ

ปกติเราจะไปคาร์ดิโอก่อน แล้วค่อยไปโยคะ แล้วเราชอบง่วงตอนโยคะ วันนี้ตั้งใจไปโยคะมาก ไม่ยอมวิ่งก่อนเลย ตื่นมาตอน 12.00 กินแซนวิชทูน่า 2 อัน เอสเปรสโซ่ 1 แก้ว กินตอน 14.00 เล่นโยคะ 17.00 -18.00 เริ่มง่ว

ตื่นมาตอนตีสามแล้วมันไม่ง่วงแล้วอะค่ะ ถ้าตื่นเลย กลัวพรุ่งนี้ไม่ไหวค่ะ ขอวิธีทำให้นอนหลับหน่อยค่ะ ขอบคุณค่ะ ไม่รู้จะ tag ว่าไง ขอ tag ปัญหาชีวิต ล่ะกันนะคะ

ตอนนี้คือไม่ได้นอนมาจะสองวันแล้วอะ คือพอหลับก็หลับได้แค่ 3 ชม.แล้วมันก็ตื่นทั้งๆที่ตอนที่ร่างกายก็ไม่ไหว ง่วงมากๆแต่พอจะนอน ก็ปวดหัวแล้วก็นอนไม่หลับข่มตานอนมา 3 ชม.แล้วก็ยังไม่หลับเลย พอมีวิธีแก้บ้างไ