หากุ้งฝอยค่ะ

พอดีดักกุ้งได้ เลี้ยงสะสมไว้ในอ่างเรื่อยๆ  เยอะพอสมควร

บ้านผมอยู่ในรัศมี 70-80กิโล มีโอกาสลงมั้ย หรือมันจะยิงเลยไปถึง130กิโลเลยครับ ยิงไปเฉียดๆ สารคาม ขอนแก่น ได้มั้ง ตอนนี้ยังไม่ได้ยินเสียงบึ้มอะไรแถวนี้ บ้านกลางทุ่งนาด้วย ช่วยตอบด้วยนะ ขอบคุณล่วงหน้

สวัสดีครับ แฟนบังคับให้ลดน้ำหนักครับ ใน20วันนี้อยากลดได้ประมาณ 10-15กิโล อย น.น. สส เราคือ 23/80/172 แฟนให้กินข้าววันล่ะมื้อ ไม่ทานขนมและน้ำที่เป็นของหวาน ให้เราออกกำลังกายวิ่ง4-5กม./วัน ยกเวท ซิดอัพ

สวัสดีค่ะทุกคนในห้องก้นครัว! 👋 วันนี้มาแชร์ 15 เมนูอาหารง่ายๆ ที่ทำเองประหยัด อร่อย และไม่เสียเวลาเยอะ เพราะรู้ว่าหลายคนงานยุ่ง แต่อยากกินอาหารบ้านๆ ที่สะอาด ไม่อยากสั่งอาหารทุกมื้อ 🏠 ข้อมูลพื้นฐาน:

จะรบกวนขอความช่วยเหลือชี้พิกัด ตลาดหรือแหล่งซื้อกับข้าวปรุงเสร็จแล้ว โซนมีนบุรี รามอินทราค่ะ บ้าน จขกท อยู่แถวคู้ซ้าย บ้านเรามีคนแก่ พร้อมคนดูแลที่เราต้องออกมาซื้อของกิน อาหารให้พวกเค้า แม่ไม่มีฟันทา