มีวิธีไหนบ้างครับที่จะฝึกความนิ่งไม่ให้ตื่นเต้น

คือผมจะไปคัดบอลครับแต่ชอบตื่นเต้นเพราะคนดูเยอะครับพอมีวิธีไหนบ้างครับ
แสดงความคิดเห็น
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่