หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
ช่วยเเนะนำวิธีทำให้ดูผอม ดูสูง ดูดีในการเเต่งตัว
กระทู้คำถาม
เทคนิคการถ่ายรูป
แฟชั่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
ค่ะ ใครมีเคล็ดลับ ไอเดียหรือยังไงที่กำลังใช้อยู่หรือเคยใช้ เเล้วได้ผลดีในการเเต่งตัวยังไง ให้ตัวเราดูผอม ดูสูง ช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
แก้ปัญหากลิ่นตัวยังไงดีคะ
พอดีแฟนทักหลายครั้งเลยค่ะ เรื่องกลิ่นตัว เริ่มไม่มั่นใจ เลยอยากทราบว่ามีวิธีไหน ? ครีมอาบน้ำแบบไหน ? โลออนยี่ห้อไหน ? แนะนำบ้างคะ จะนำไปลองทำตามเพื่อความมั่นใจแ
สมาชิกหมายเลข 4726489
ทำยังไงให้หน้าขาวใส/ผอมลง ได้ผลจริง!
สวัสดีคะ พอดีเรา อยากทราบความเห็นของเพื่อนๆ ว่าทำยังไงถึงมีการเปลี่ยนตัวเองได้บ้างใช้วิธีไหนกันบ้าง ทำให้ตัวเอง สวยขึ้น ผิวขาวขึ้น หน้าใสขึ้น ผอมลงอะไรแบบนี้ อย
สมาชิกหมายเลข 6036240
จะดูแลตัวเองยังไงให้ดูดีขึ้น มีสไตล์
ทุกคนมีวิธีการดูแลตัวเองยังไงบ้างคะ ? ให้ดูว่าเราพัฒนาขึ้น เราอยากเปลี่ยนแปลงตัวเองมากเลยค่ะ. ที่ไม่ใช่ศัลยกรรมนะคะ มาแชร์กันได้นะคะ ขอบคุณค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3753581
กินเวย์ โปรตีนแบบไหน? สำหรับคนผอมให้ตัวใหญ่ขึ้น
ใครเคย ออกกำลังกายแล้ว หุ่นเฟิร์มๆ ???? หรือ ใครเคยมีประสบการณ์ ตัวเล็ก แล้วฟิตหุ่นแล้ว จนเฟิร์ม ขอ คำแนะนำว่าเราควรกิน เวย์โปรตีนแบบไหน หรือ มียี่ห้อไหนแนะนำที
สมาชิกหมายเลข 3977865
How to ลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย
สวัสดีค่ะพี่ๆชาวกระทู้ อยากขอวิธีลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายค่ะ ตอนนี้จะอายุ 20 แล้ว เริ่มอยากดูแลตัวเองเหมือนกันค่ะ ส่วนตัวไม่ชอบการออกกำลังกาย เพราะมันเหนื
สมาชิกหมายเลข 8628194
อยากเพิ่มกล้าม แต่กินยังไงก็กินไม่ถึง ทำยังไงดีครับ
สอบถามครับ ผมอายุ 30 ปี สูง 181 cm. น้ำหนัก 76.1 kg. รูปร่าง(ไม่ถึงกับ)ผอม แต่ "มีพุง" (ใหญ่ขึ้นทุกวัน T^T) ผมใช้พลังงานวันละ 1,650 kcal ครับ ปกติผมกิ
TravisSickshot
... นมถั่วเหลือง ดีน่า Black High protein ถือว่าถูก-กินง่าย ไหมครับ ตกโปรตีนกรัมละบาท ถ้าเทียบกับพวกไข่/ไก่ ?
เพิ่งลองซื้อมากินได้โหลนึงครับ ถูกดีกล่องละ 13 บาทได้โปรตีน 13 กรัม (คาร์โบอีก 22g พอดีผมเป็นคนผอมด้วย กำลังหาตัวช่วยเพิ่มน้ำหนัก นอกจาก Whey gainer) ถ้าเทียบกั
Bug Century Group
เป็นคนตัวผอมอยากเพิ่มน้ำหนัก กินเวย์ยี่ห้อไหนดี?
จขกท. ส่วนสูง 163 น้ำหนัก 40 เอาจริงสังเกตุมาตลอดและรู้ว่สตัวเองตัวเล็กตัวผอมจนมาส่องตัวเองในกระจก คือก้นแฟ่บ ขาพอดูจากด้านข้างเล็กจนน่าเกลียด เลยเริ่มมีความคิด
สมาชิกหมายเลข 5412977
ผมผ่อนบ้านหมดแล้วครับ และนี่คือสิ่งที่ผมเจอมา
ผมผ่อนบ้านด้วยตัวคนเดียว ใช้เวลา 7 ปีนิดๆ บ้านราคา 3 ล้านกลางๆ โปะแหลก ตอนผ่อนหมด ได้รับโฉนด กลับไม่ได้มีความรู้สึกโล่งใจหรืออะไร รู้ทั้งรู้นะครับว่าการไม่มีหนี
สมาชิกหมายเลข 717048
พ่อแฟนป่วยเราไม่เปลี่ยนแพมเพิสให้ผิดมั้ย
วันนี้อยากจะมาขอความคิดเห็นของเพื่อนๆทุกคนค่ะ เรื่องมีอยู่ว่าพ่อแฟนป่วยเป็นอัมพฤกษ์ สามารถเดินใช้ไม้เท้า 4 ขาได้ ตักข้าวกินเองได้ ถอดเสื้อผ้าเตรียมจะอาบน้ำเองได
สมาชิกหมายเลข 7967091
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เทคนิคการถ่ายรูป
แฟชั่น
ปัญหาชีวิต
ชีวิตวัยรุ่น
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
ช่วยเเนะนำวิธีทำให้ดูผอม ดูสูง ดูดีในการเเต่งตัว