วิธีทำให้หน้าใสขาวกว่าผิวตัวต้องทำไงครับ?

หน้าผมเจอแดดไม่ตลอดเวลาเพราะเรียนอยู่ในตึกจะเจอก้ตอนเปลี่ยนวิชากับเข้าเเถวแต่พอเริ่มสังเกตหน้าตัวเองทำไมดำขึ้นดำกว่าผิวตัวอีกอยากรุ้รักษาอย่างไง ใช้อะไรดี เป้นอาหารเสริมก้ได้คับ
ปล.เป้นคนหน้าแพ้ง่ายคับ
ปล.2ทากันแดดทุกวันด้วยคับดุจากยูทูปมา