นอนแล้วตื่นง่ายมาก อยากทราบสาเหตุ

กระทู้คำถาม

ทุกวันนี้จะนอนคอนโดกับแม่ ซึ่งจะตื่นด้วยเสียงเล็กๆน้อยๆ เช่น เปิดประตู เปิด/ปิดสวิตไฟ เปิดตู้เสื้อผ้า คือไม่ว่าจะนอนดีกแค่ไหนถ้ามีเสียงพวกนี้คือจะตื่นเลยทันที แล้วกว่าจะนอนต่อได้จะประมาณ 2-3 ชั่วโมง

แต่โดยปกติเป็นคนรำคาญเสียงง่ายอยู่แล้วแบบเสียงเข็มนาฬิกา เสียงคนเคี้ยวข้าว คือถ้าได้ยินจะอารมณ์ไม่ค่อยดี5555

อยากรู้ค่ะมันเกิดจากอะไร / มีวิธีแก้มั้ย 😨 เพราะรู้สึกไม่มีวันไหนได้นอนเต็มๆเลยซักวัน

: ถ้าติดแท็กผิดขอโทษด้วยนะคะ 😅 :