วิธีลืมเรื่องราวเลวร้ายในอดีต ทำยังไง?

มีใครลืมเรื่องราวเลวร้ายของความรักในอดีต ได้บ้าง หรือมีวิธีอยู่กับมันยังไงบ้าง ?