เรียน ร.ด ใส่คอนแทค​เลนส์​ได้มั้ยคะ

ครูฝึกที่เป็นทหารบอกว่า ไม่ให้ใส่มาเรียน ให้ใส่แว่นมา แต่เราไม่ถนัดใส่แว่น  เขาบอกว่า มันจะโดนกระทบกระเทือน​ ตาจะบวมได้   ถ้าใส่ไปจะเป็นอะไรมากรึป่าวคะ คือไม่ถนัดใส่แว่นจริงๆ  ขอบคุณ​ค่ะ