ขอ How to เร่งผมยาวหน่อยค่ะ

เมื่อก่อนผมเรายาวมากกกกยาวถึงเอวเลยค่ะ แต่ผมดันเสียเพราะดูแลไม่ค่อยดีเลยตัดพอได้ตักทีก็เอาซะสั้นเลย5555
ตอนนี้รู้สึกคิดถึงตอนผมยาวมากกเลยมาขอคำแนะนำจากเพื่อนๆ ที่มีวิธีเร่งผมยาวที่ทำแล้วยาวจริงๆจะ7วันหริอหนึ่งเดือนก็ได้ค่ะและก็วิธีดูแลผมด้วยค่ะ
ปล.จขกท.มีผมเส้นใหญ่และหนาค่ะ