คลายความยึดมั่นถือมั่นได้อย่างไร

กระทู้คำถาม

ปฏิบัติธรรม ศาสนาพุทธ วิปัสสนากรรมฐาน พระไตรปิฎก พระพุทธเจ้า

พอดีดูละครเพลิงนาคา (อวสานละ) พระเทศน์ร่างกายเปรียบเหมือนภาชนะดินเผาย่อมมีวันแตกสลาย แล้วก็สอนให้จิตมีเมตตาคลายความยึดมั่นถือมั่น ผมสงสัยดังนี้
1 ความยึดมั่นถือมั่นคืออะไรและในสิ่งใด
2 จะคลายความยึดมั่นถือมั่นอย่างไร
3 พระพุทธองค์เคยตรัสสอนอย่างไรบ้างเกี่ยวกับความยึดมั่นถือมั่น