นอนหลับยาก

มาแชร์กันเป็นอุทาหรณ์ค่ะ ประสบการณ์ความรักใครเลวร้าย แล้วทำร้ายคุณได้มากขนาดไหน สำหรับเรา ทรมานเหมือนจะตาย ร้องไห้จนตาบวม เสียการเสียงานไปหมด พลอยทำให้คนรอบข้างทุกข์ไปด้วย จนทุกวันนี้ยังต้องกินยานอนหล

สวัสดีค่ะ เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆ วันๆนึงกว่าจะนอนหลับได้ใช้้เวลาเป็นชั่วโมงๆในการนอน บางทีก็กินยาคลายเครียดบ้าง ยาแก้แพ้บ้าง เพื่อให้เราง่วง แล้วหลับลึก ไม่ตื่นกลางดึก บางทีก็ตื่นมากลางดึกแล้วหลับ

ขอเล่าให้ฟังก่อนนะคะ t-t เมื่อตอนมกรา 61 เราเป็นไมเกรนค่ะ แต่เป็นแบบหนักเลย ปวดหัว ไข้ขึ้น ความดันต่ำ หัวใจเต้นเร็ว นอนไม่หลับ หายใจไม่เต็มอิ่มค่ะ (นอนแล้วเหมือนหยุดหายใจ)  แต่เราไม่รู้ว่าตัวเองเ

คือทานยาคลายเครียดต่อเนื่องมาประมาณ 3-4 เดือนแล้วค่ะ (Faverin 100mg./วัน) + (Rivotril 0.5mg/วัน) เพิ่งหยุดได้ประมาณ 1อาทิตย์ค่ะ อาการมีดังนี้ค่ะ - มึนหัวบ้านหมุน - ดูทีวีนานไม่ได้ ปวดตา - มีอาการคลื่

เราประสบปัญหานี้มา 1 ปี 9 เดือน แล้ว ทรมานมาก  ไปหาหมอมาหมอก็จ่ายยาให้ ดังนี้ (นี่คือเพิ่มขึ้นมาเรื่อยๆระหว่างการรักษานะ) - rivotril 2 mg - deanxit (Flupentixol 0.5 mg/Melitracen 10 mg) - quantia

วันนี้เพิ่งมาตรวจที่ รพ ครั้งแรกๆคนเดียว ด้วยอาการนอนไม่หลับแล้วก็เครียดเรื้อรัง ยัง งงๆ อยู่ว่าต้องติดต่อตรงไหน ยื่นอะไรตรงไหน สำหรับคนที่ไม่เคยมาเราว่าบริการแย่มาก ไม่มีพยาบาลหรือคนช่วยบอกเลยว่าต้

คือผมไม่อยากเข้าสังคมไม่อยากสุงสิงกับใครนอกจากพ่อทุกวันนี้ขนาดแม่กับน้องสาวผมก็ยังไม่อยากคุยไม่กล้าคุย ผมเก็บตัวมาทั้งชีวิตจนตอนนี้จะไปคุยกับใครก็ลำบากแล้วเพราะไม่รู้เรื่องอะไรเลยในโลก วันๆหมกมุ่นอยู่

* @ ฉันท์ กระไรมิง่าย จะร่ายจะลอง ประดิดประดอย ประจงฉลอง สนุกกัน ** @ จะริประเดิมขยับกวีฉันท์ ดนุมุมั่น จะค่อยประคับประคองไป ** @ จะลุสนุกไสวนะเพื่อนเกลอ วิริยะเธอ ก็ล้นทะลักนภาเพลิน *** @ กุญแจแห

ผมเป็นที่คนที่นอนหลับยากมากตั่งเเต่เมื่อก่อนเเล้วครับผมเป็นคนที่คิดมากกับทุกเรื่องเเละจะยิ่งคิดมากสุดๆเลยในช่วงเวลาก่อนที่จะนอนผมว่าเรื่องที่ผมเครียดส่วนใหญ่ๆเลยก็เป็นเรื่องที่ทำผิดพลาดในเเต่ละวันบ้าง