อารมณ์ ดิ่ง พัง สรุปเราเป็นซึมเศร้ารึป่าวควรทำอย่างไร?

กระทู้สนทนา
ปกติพื้นฐานเราจะเป็นคนเฮฮาปาร์ตี้   แบบส่วนมากจะเป็นที่ปรึกษาของคนนั้นคนนี้ได้ คือไม่ได้มีปัญหากับการเข้าสังคมใดๆ แต่อยู่ๆเราเจอวิกฤติแบบตกงานบ้างทั้งๆที่เราเต็มที่ทุกอย่าง  แต่ไปสะดุดตอเข้าโดยเหมือนไปขวางคนเก่าแก่ที่เค้าใหญ่ๆ  ให้ไม่ได้ผลประโยชน์บางอย่างทำให้เราถูกเด้งออก  แล้วหลังจากนั้นชีวิตเราเหมือนคนไม่ประสบความสำเร็จ   จนเราอยู่ห้องแล้วนอยด์ชีวิตตัวเอง    เบื่อไม่อยากทำอะไรเล่นแต่เกมไถเฟซบุคไปเรื่อย  ถ้านึกไม่ออกเหมือนธอร์ในอเวนเจอร์ตอนไปดูเราก็ตกใจเหมือนกัน  ต่อๆ   ระหว่างที่อยู่ห้องด้วยความที่เราเป็นคนทำงานก็จะมีพี่ที่เคยทำด้วยส่งงานมาให้ทำบ้างแต่เรารู้สึกว่าไม่อยากทำแต่ต้องทำนะเดี๋ยวไม่มีกิน       ทีนี้เราก็รู้สึกตัวว่าตัวเองเปลี่ยนไปก็เปิดยูทูปดูว่ามันเกิดอะไรขึ้นกับตัวเรา   เราก็ไปเจอเรื่องสมาธิสั้น เออตรงนี่นา ก็ดูวิธีการหนทางออกทางแก้ เริ่มมีสมาธิทำงานได้  เสร็จเราก็โอเคดีขึ้นแต่แฟนเราพูดกระทบจิตใจเรามันกลับกลายว่าตอนนี้เราเป็นหนักกว่าเดิมมากๆ รู้สึกนอยด์ทำอะไรไม่ได้เลยแบบอยากให้พ้นโลกนี้ไป อะไ่รตั้งใจจะทำไว้ตั้งแต่ทีแรกเราก็เทได้เลยอารมณ์แบบเดี๋ยวจะหัวเราะเดี๋ยวจะร้องคือมันสับสนในหัวเราหม่นไปหมดทุกอย่าง  ซึ่งตอนนี่เราก็โอเครเบียร์มีสารที่ทำให้เราไม่เศร้าเราก็จัดไปหนึ่งกระป๋องแต่ตื่นเช้าเราก็นอยด์เหมือนเดิม เราควรไปพบหมอดีไหมหรือเราจะพ้นจากอารมณ์ตรงนี้ยังไง รบกวนพี่ๆเพื่อนๆน้องๆทีนะครับ
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่