จะลดความน้อยใจ ขี้งอลได้อย่างไรคะ

กระทู้คำถาม

สุขภาพจิต ปัญหาชีวิต นักจิตวิทยา โรคซึมเศร้า

ตามหัวข้อกระทู้เลยค่ะ เราเจอยายด่าบ่อยมาก คือเขาด่าไปเรื่อย บางเรื่องไม่น่าด่าเขาก็ด่า ไม่ใช่แค่เรานะคะ เค้าก็ด่าทุกคนในครอบครัว เขาค่อนข้างนิสัยแบบนี้อยู่แล้วด้วยค่ะ แล้วทุกครั้งที่เจอว่าเราก็ชอบน้อยใจและร้องไห้ทุกครั้ง เราไม่ชอบที่เป็นแบบนี้เพราะมันรู้สึกว่าไม่มีความสุข ชอบคิดมาก

เขาก็พูดว่ากูไม่ชอบเลยคนขี้งอล แบบนี้จะไปอยู่กับใครได้