หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
อยากอ้วนจนท้อ เหนื่อย
กระทู้คำถาม
ปัญหาวัยรุ่น
สวัสดีค่ะตอนนี้หนูอายุ13จะเข้า14แล้วค่ะแต่ยังหุ่นเด็กอยู่เลยน้ำหนัก39สูง158กินเท่าไรก็ไม่อ้วนดูเหมือนคนขาดสารอาหารพยายามเพิ่มน้ำหนักจนตนเองท้อ เหนื่อย
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
อยากสร้างกล้ามเนื้อทำยังไงดีครับ
ตแนนี้อายุ13 นน.44 สูง158 รู้สุกว่ามีกล้ามเนื้อน้อยมากแล้วดูเหมือนคนขาดสารอาหาร จุดประสงค์ คือ - อยากหุ่นดี - อยากมีกล้ามเนื้อ
สมาชิกหมายเลข 3575902
สถิติ สุพรีม3-1ขอนแก่น | น้าปลื้มกับโบว์ก่ออิฐตั้งกำแพงบล็อก10ปังๆ
Supreme TIP Chonburi-E.Tech 3-1 Khon-Kaen Star (25-16 17-25 25-14 25-20) Supreme Kuttika Kaewpin 21Points Attack20/49 40.8% Block1 Pluemjit Thinkaow 18Points Attack13/22 59.1% Block5 Warisaara Seetalo
น้องบิ๋ม
อยากอ้วน
สูง158 หนัก 38-39 เราผอมมาก มีแต่คนทักว่าผอมมาก กินข้าวบ้างมั้ยไม่ค่อยกินข้าวหรอ เรารู้สึกไม่ค่อยมั่นใจกับหุ่นตัวเองเลย คนทักทุกวัน อยากเพิ่มน้ำหนักมากคิดหนักสุดๆ ทำยังไงดีคะ TT
สมาชิกหมายเลข 8110359
อายุ 14 ปีเป็นคนตัวเล็กค่ะแต่มีพุงหนัก40สูง158ตอนนี้เครียดกับหุ่นตัวเองมากค่ะว่าโตไปจะอ้วนไหมเลยอยากรู้การดูแลน้ำหนักค่ะ
สมาชิกหมายเลข 6188026
มีปัญหากับครอบครัวเรื่องการลดน้ำหนัก
ตอนนี้อายุ 16 ปี หนัก 49 กก. สูง 158 ซม. คือรูปร่างไม่ได้อ้วนมากแต่หุ่นมันไม่กระชับ ด้วยความที่จะขึ้นมอปลาย จึงอยากมีหุ่นสวยๆบ้างจึงเริ่มออกกำลังกายได้ประมาณ 2 เดือนแล้ว ช่วงปิดเทอมเราจะไปอยู่กับปู่ย่
สมาชิกหมายเลข 4152370
อยากผอมให้หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไง
หนูสูง155 น้ำหนัก45 อยากลดให้เหลือ38-39 แต่หน้าอกเท่าเดิมต้องทำไงคะ ตอนอยู่จีนผู้ชายบอกอ้วนไปนิดแต่หน้าอกพอดีแล้ว ช่วยหน่อยค่ะ
สมาชิกหมายเลข 9233064
น้ำหนักเริ่มเกิน ผู้หญิงเรียนมวยดีไหมคะ
สวัสดีค่าา พักนี้เรารู้สึกบวมมากส่วนที่บ้านอยากให้เรียนมวยค่ะ น้องชายเราก็เคยเรียนค่ะเลยอยากให้เราเรียนด้วย คือเราเป็นคนเเรงน้อยมาก เป็นความดันต่ำเเละก็โลหิตจาง ไม่เคยออกกำลังกาย เหนื่อยง่ายมาก อยากเเ
สมาชิกหมายเลข 9283961
ใครเคยทานวิตามินเพิ่มน้ำหนักคุณนาย
เมื่อก่อนเราน้ำหนัก48 น้ำหนักพอดีตัว สูง158 แต่ตอนนี้เราน้ำหนัก40 กินอะไรก็ไม่อ้วนไม่เพิ่มขึ้นเลย กินข้าวได้น้อยด้วยค่ะ กินนิดหน่อยก็อิ่มเลยไปเจอวิตามินตัวนี้ เลยอยากทราบว่าใครเคยทานแล้วน้ำหนักเพิ่มบ้
สมาชิกหมายเลข 8679439
ลดน้ำหนักลดความอ้วนแบบนี้เสี่ยงหนังย้อยหรืออันตรายไหม
เราหนัก145 อายุ19 เมื่อเดือนก่อน แต่พอเข้าเดือนกุมภาเราก็ลงมา9โล โดยไม่ได้อดอาหารเรากินปกติเน้นโปรตีน แต่คุมข้าว1ทัพพีและงดน้ำตาลโดยส่วนตัวเป็นคนหุ่นทรงแอปเปิ้ล มีไขมันส่วนช่วงตัวเยอะกว่าแขนและขาโดย
สมาชิกหมายเลข 9253034
ขอปรึกษาการออกกำลังกายลดน้ำหนักหน่อยค่ะ
จขกท.เป็นคนน้ำหนัก71สูง158 อายุ20คะ ออกกำลังกายมา2สัปดาห์แล้วไม่ลดเลยค่ะคุมอาหารก็แล้ว แต่รู้สึกต้นขากระชับขึ้น มันเหนื่อยมากๆค่ะ แบบท้อแล้ว คนก็พูดแบบออกกำลังกายไม่เห็นผอมลงเลยขนาดยังไม่มี
สมาชิกหมายเลข 4375074
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
ปัญหาวัยรุ่น
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
อยากอ้วนจนท้อ เหนื่อย